平时吃完橘子后 ， 把橘皮留着 ， 清洗后沥干水分 ， 放置在阴凉干燥处阴干即可 ， 避免暴晒 。 晒干的陈皮最好用密封的铁皮桶存放 ， 每年至少拿出来两次晒干 ， 特别是梅雨季节 。
这些陈皮可以用来作为炖肉时的香辛料；也可泡澡或泡脚时加几片陈皮 ， 香气溢放 ， 醒神润肤 ， 可以起到调节气血的作用；还可以取3-10克冲泡200-300毫升的开水泡水喝 。
橘子虽然好吃但不要多吃 ， 因为橘子中所含糖分比较多 ， 产生的热量无法及时转化为脂肪 ， 容易出现便秘、口干舌燥等上火症状 ， 而且橘子食用过多容易得胡萝卜素血症 ， 皮肤会变黄 。 另外橘子不宜与萝卜同食 ， 还有饭前或者空腹的状态下不要吃橘子哟！容易伤害胃部 。
【橘子|一个橘子五味“药”，吃橘子时切忌乱用药】图文综合于网络
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