一颗颗熟透的枣子红彤彤地挂在树梢，煞是招人喜爱。红枣生吃甜脆可口，煮熟后依然鲜美甘甜，还可以晒干后储存起来常年食用，用红枣制成的红枣茶、红枣粉也深受人们欢迎，是一种不可多得的集健身、美容、滋补于一身的食品。
哈妹今天把红枣和这个食物搭配一起，我们经常食用油补中益气、保健肠胃，抗疲劳、抗衰老、调节免疫功能、镇静安眠、改善心血管及消化功能、抗癌、解毒、护肤美容的作用。跟着哈妹看看具体做法吧！
黑豆红枣汤
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【 红枣配此物煮，头发乌黑发亮，夜里越睡越香，女性可要吃吃看】by BABY杨轶
配料:
黑豆50克、红枣10粒、红糖适量
烹饪步骤:
1.黑豆洗净
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2.加入清水浸泡12小时
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3.红枣洗净备用
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4.黑豆放入砂锅
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5.加入适量清水
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6.大火煮开
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7.转小火炖到豆熟
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8.
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9.加入红枣和红糖
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10.
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11.再炖20分钟即可
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12.一道有光泽秀发功效的黑豆红枣汤就做好了
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