清晨出现头晕是暗示血管堵了吗？1个简单的小动高薪|痴呆|测试|阿尔茨海默病

当人体的血管硬化或者堵塞的时候，我们身体就会像火山喷发一样，慢慢的会诱发脑梗塞、血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘誘發腦梗塞、脑血栓等各种心脑血管疾病。其实当我们人体血管开始堵塞的时候，并没有明显的症状，而是当我们感受到心慌气短、胸痛胸闷时，这种情况往往已经变得比较糟糕了。
有研究表明，20岁以后的动脉血管会以平均每年3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才有不适应的感觉，所以为了我们的身体健康，我们一定要提前注意自己身体出现异常的情况。那么，当我们血管堵塞的时候，一般会出现哪些症状呢？

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1、出现头晕、眩晕：清晨头部出现经常性的眩晕是脑血栓前兆最常见的症状之一，尤其是我们起床的时候，很多高血压患者，如果在1天内出现3到5次的眩晕，或者在过度疲劳、洗澡后出现头晕感，就一定要提前去医院检查是否存在心脑血管类的疾病了。
2、肢体麻木：当我们感到经常性的肢体麻木的时候，排除人为的作用下，很有可能是由于我们心脏或者其它部位的血栓进入了动脉导致。腿动脉堵塞后，我们的部分肢体会出现贫血、皮肤惨白、体温下降等等症状。

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3、胸闷胸痛
如果我们长时间不运动，或者保持同一个姿势坐一整天，血液很容易形成凝块，更严重的会产生脱落，随着血液留到肺部，如果这时候我们血栓数量过多、体积较大是。很容易在肺动脉形成较大的分支，甚至是在主干上堵住，从而导致肺梗塞。往往人体这时候会出现，咳嗽、胸痛、胸闷、咳血、呼吸困难等一系列的症状，严重可能会致死。

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4、睡觉流口水
如果我们家中上了年龄的老人睡觉流口水严重，而且总往一侧流的话，我们就要注意了，这很有可能是因为脑血栓导致的烟腔局部肌肉功能不协调导致的。
面对以上症状，如果我们严重的话，建议及时去医院治疗，但是也有需要保健或者轻微者，可以辅助以下的血管操方法进行疏通血管，起到健康、养生的效果。
血管操：
这个血管操有助于我们保护身体，疏通血管，所以不管我们有没有血管疾病，都可以每天在床上练一练。具体做法如下：
仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟；坐起，小腿垂于床下2分钟；每天做这个动作3次，就能起到锻炼血管的作用。

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【清晨出现头晕是暗示血管堵了吗？1个简单的小动作，6分钟通血管】原理：我们人体腿部有很多经络和穴位，在动脚腕时，我们小腿的肌肉会有规律的收缩和舒畅，这样会深层次的刺激到我们的血管，血管也会规律性的紧张、放松，会增加流通量和速度。反复几次，下肢的血管就会被更多、更快的血液冲刷到。