家长应该要给孩子营造舒适的睡眠环境 ， 比如拉伸窗帘、关掉电视机、关上房门等等为午睡做好准备 。 有的孩子喜欢听着音乐入睡 ， 那么家长也可以为孩子播放舒缓的音乐 ， 作为催眠曲 ， 陪伴孩子进入梦乡 。
【英国卫报：孩子不睡午觉，记忆力可能会下降10%，劝觉法门别忽视】午睡看似小事 ， 却会对孩子的身体产生很大的影响 ， 因此家长应该要重视午睡 ， 尽可能想办法哄孩子午睡 。 让孩子在不知不觉中提升记忆力 ， 从而提升自我能力 。 在你的身边有没有不喜欢午睡的孩子 ， 他们现在怎么样 ， 欢迎大家在下方给我留言 。

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