北青网综合|鼻炎反复发作,有几个好办法可以一试


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1、盐水冲洗鼻腔
经常对鼻腔进行冲洗是治疗鼻炎非常有效的辅助措施。
对于过敏性鼻炎,患者的鼻腔黏膜是比较脆弱又敏感的,到了过敏季节,可以经常用盐水冲洗鼻腔的方法来调理鼻腔黏膜,有一定的保护作用。
以一天冲洗2次为宜,过度冲洗会破坏黏液的保护作用,反而不利鼻腔健康。
2、冷水治疗
冷水有收缩血管的作用,能有效降低鼻腔中的炎症,对治疗鼻炎有一定的效用。
在每天早晚洗脸时,用双手捧起一些凉水,鼻子伸进去慢慢吸满整个鼻腔,再缓缓喷出来,可以多重复这个动作几次。
有缓解鼻塞的作用,几次后,感觉鼻子会畅通很多。

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3、穴位按摩
经常在鼻子部位上下按摩,尤其是多按压迎香穴可以有效缓解过敏性鼻炎症状。
此外还可以通过按摩合谷穴来治疗鼻炎,合谷穴位于拇指与食指中间凹陷的地方,找准穴位后,可左右手互相交换着按摩,每只手需按压200次左右,每天做这个动作3次左右。
时间一长,鼻炎症状有明显好转。按摩最关键是找到正确的穴位,不然徒劳无功。

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4、运动法
对于过敏性鼻炎而言,其发病的最主要原因是身体内存在着过敏源。
当患者的体质和身体免疫力下降后,过敏的体质更容易在这个时候显现,出现对过敏物适应力下降的现象,因而引发了过敏症状。
而通过参加体育运动锻炼后,人的身体素质得到提升,免疫力增强,对过敏物质的适应力也更更强了,因此能有效缓解鼻炎症状。
这是对付鼻炎最有效的几个常见方法,大家不妨一用,或许正适合你。
【北青网综合|鼻炎反复发作,有几个好办法可以一试】但是对于鼻炎症状比较严重的患者,通过这几个方式无明显缓解时,一定要及时到医院检查治疗,不可延误病情。