一个小医生的科普|9岁男孩身高130cm，体检时说偏矮，已有喉结还厌食，还能长高吗？

上个月表姑带外甥去体检，说身高有些矮小，但已经有xing特征发育了，表姑很担心外甥长不高了，现在才130的身高。
平时外甥还有厌食的情况，表姑每餐都是边打边喂饭，才把外甥拉扯大，所以外甥一直都瘦瘦小小个，和他同龄的同学长到150的都有，他还是小不点。

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【一个小医生的科普|9岁男孩身高130cm，体检时说偏矮，已有喉结还厌食，还能长高吗？】
对于外甥这类厌食的小孩，家长可从以下几点去改善食欲、促进长高
厌食要先检查是不是缺锌引起的，一般缺锌的话口腔味蕾会比较淡，没有啥胃口，吃东西也不会觉得香。在饭前吃一些蓝盒畅锌饭，能帮助孩子提高口腔的敏感度，对提高食欲有比较好的帮助。平时给小孩多做一些含锌的菜，像孩子不爱吃饭菜的，就做成卡通包子，或者是汤、粥类型，像海鲜粥、猪肝肉末粥、牡蛎蒸粉丝、鸡蛋瘦肉粥等，有营养，也不会很单调，还能促进食欲。
少吃零食！特别是一些膨化食物、油炸、辣条、还有鸡肉等含防腐剂、激素高的食物，都要少吃。以免孩子早熟，减缓发育速度。
运动和睡眠对食欲和长高也有促进作用。加强运动，像跳绳、摸高这种，能帮助孩子拉伸韧带，促进骨骼发育。晚上9点睡觉，保持睡眠充足，不仅孩子食欲好，还能促进长高。
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