【运动后马上洗澡伤心脏 你一般运动完多久洗澡？】运动时 ， 代谢旺盛、身体产热增加、心率加快、皮肤血管扩张、流向目标肌肉的血液增多 。 运动停止后 ， 这种情况还会持续一段时间 。 如果运动后马上洗澡 ， 会刺激皮肤的血管进一步扩张 ， 使血流量高度集中 ， 导致血液循环供应的重要脏器 ， 如心脏或大脑供血不足 ， 血压趋向更低水平 。 尤其当洗澡水温较高时 ， 出汗增加 ， 诱发体内失水 ， 容易造成头晕、全身无力、跌倒等意外情况 。


本文插图
【|运动后马上洗澡伤心脏 你一般运动完多久洗澡？】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。

• 郑希怡|郑希怡西装混搭运动裤，潮流又个性，171cm身高走出怎样气场
• G时尚|夏瀚宇身穿针织毛衣满满少年感，白色运动风外套，活力十足
• 邓伦|邓伦现身杭州活动，一身运动装出挑帅气，生图颜值又奶又温柔
• 汽车知识|全新奔驰CLA，外观的风格非常有运动气势，真心帅气
• 生命时报|晚上洗澡有个“最佳时间”，洗早或晚了增加疲惫感
• 减脂增肌,减脂|10分钟用一根绳子就能搞定的运动燃脂小方案，出差旅行必备
• 子非鱼|我市6个项目入选省运动休闲旅游示范基地、精品线路、优秀项目
• 光明网|网红打卡新地标！陇南这些“城市运动中心”你家附近有吗？
• |坚持做这3种运动，稳定血压不飙升
• 汽车知识|东风风光500采用家族最新的设计风格，整体时尚且运动