万门|被批深陷表演“舒适圈”的杨志刚，竟成为年轻人羡慕的对象？！

_本文原题：被批深陷表演“舒适圈”的杨志刚，竟成为年轻人羡慕的对象？！

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近期，民国剧男一号、广受中老年观众喜爱的男演员杨志刚，因综艺《演员请就位2》中的表演惨遭滑铁卢。
模式化的表演被网友吐槽， “深陷舒适圈”的指责也引起网友讨论。
处于舒适圈的杨志刚，
中年“资源咖”的任性人生
在综艺《演员请就位2》的表演环节，我们看到了熟悉的杨志刚。
许多年过去了，他依旧没变，仿佛从爸妈电视里看的民国剧跳到我们面前的腾讯视频：
0.5倍速的台词，装愣卖傻的表演，以及一些试图搞笑观众却不买账的过气桥段……
缺乏新意，没有张力，以至于点评现场赵薇尴尬挠头，尔冬升无奈扶眼镜，李诚儒老师直言：看得困?? 。

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导师点评现场，无数网友弹幕表示“尬得抠脚”
他也连累到了合作搭档，听导师点评时她们只能集体露出这种神情：

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据尔冬升导演的“爆料” ，他出道18年演技原地踏步，完全是受哥哥照顾的原因：
他演过他哥哥十五六部戏，这些戏题材大多是民国剧或战争剧，角色也大多是地主家的儿子，角色大多演类似……哥哥甚至专门为他设定角色。
长此同质化的题材和角色和哥哥的照顾，让他逐渐安逸起来，不动脑筋不琢磨角色，很多戏就像流水线工作一样，拍一两次就Cut ，完全不顾及个人演技提升和形象转变……

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在鱼龙混杂的剧组，他也因为哥哥的保护，没有受到过什么委屈。
哥哥的这种疼爱方式让杨志刚一直原地踏步，个人的真实水平也直到综艺的摄像机前面才被放大出来。

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从小被过继给舅舅，哥哥郭靖宇对他帮助大
幕后排练花絮的爆出，更佐证了这一点：他对个人要求不高，拍戏态度懒散，不怎么重视排练。
别人非常珍惜的一场表演会排练十几次，会和导演各种聊戏，他排练三次就不排了，这让搭档郭晓婷受罪不已，只能找主持人大鹏分析角色……

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以至于赵薇一针见血：（你）要接受不管是表演上，（还是）方方面面的刺激，好过一直在舒适区里面。

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这也让“舒适圈”、“扶弟魔”、“弟弟式的舒适”成为热门讨论， “迅速摆脱舒适圈”是大家常聊的观点，但小万也看到不少这样的高赞回复：
谁不想成为杨志刚这样的人呢，有哥哥宠着，工作也在舒适的圈子里；
好羡慕他，不用走出舒适圈，不用努力，拍烂戏就赚够了钱……
被赵薇点明、杨志刚深陷的表演“舒适圈” ，竟让众多年轻人艳羡不已？！
为什么很多年轻人
反感走出“舒适圈”的观点？
“舒适圈” 在生活中已成为一个常见的鞭策词。
当有人对你提到它时，言下之意即是：“你要作出改变了”；“你需要做一些当下不情愿，但长期利好的事情了”…… 分页标题
所以， “舒适圈”究竟指的是什么呢？
在百度百科中，舒适圈是说，所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所有的一切都是可掌控的，无挑战的，所以我们感到很轻松、很自在。

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但世界是变化着的，此刻的 “舒适圈”下一秒说不定变成 “跑毒圈” 。
长期处于舒适环境会慢慢固化你的思维、行为，让你停滞不前。
尤其是最近30年我国职场环境迅速变化，人的技能要求越来越多……“舒适圈”变得越来越小、存在时间越来越短。
在这种时代背景下，沉浸“舒适圈”是奢求， “走出舒适圈”是共识。
但在这半年国内网络上“万物皆内卷”的言论氛围中，这种共识正在被年轻人所否认。
哪些“舒适圈”
才是真正需要走出的？
“舒适圈”是一个泛词，细究起来， “舒适圈”依据人的主观状态可分为两种：
一类是温水煮青蛙，得过且过的状态；一类是衣食无忧，有车有房的状态。
我们常说的“舒适圈”指的是第一类：很多人可能对自己当下所处的生活、工作都不满意，对自己的专业、行业都怀悲观态度。
但因为人的趋利避害本性，导致Ta不敢改变现状，因为这意味着未知变数：你或许短期内没有收入，你或许面临另一种失败……
最终因为保守，他们选择漠视内心，装作看不见后果，选择得过且过，待在自己熟悉的范围。

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除了少部分“财富自由者” ，大多数人面临的都是这种状态，尤其是“有房贷车贷有小孩”的伤不起的中年人。
在舒适圈里的人，大多平凡、恐惧、安于现状……最终或许平淡过完一生，或者命不好，在时代巨浪下被动走出“舒适圈”的。

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毕竟，唐僧都走出了自己的舒适圈
第二种舒适圈，其实是第一种状态的高阶版。
但和第一类不同的是，你的圈足够大，就算你不走出这个圈，时代的浪在你一生中都不会漫进圈内，你更用不着直面时代的难。
这也是很多人羡慕杨志刚的原因：他不用努力，不用像成龙、汤姆汉克斯、贝尔那样玩命虐，那样突破自我，演得烂又如何？演烂戏又如何，钱也赚到了，下半生吃喝不愁……
被赵薇点出的“志刚式的舒适圈“ ，正是大家求之不得的。
但人生最悲剧的是，你不愿意走出自己的“舒适圈” ，却想走进别人的舒适圈。
这时候，只能说看自己真正想要什么，自己真正的幸福点在哪里，毕竟很多人毕生追求的就是这一层的舒适。
而在人生意义和追寻这方面，古往今来的哲学家都进行过思考。
杨志刚，钱也赚了，作品也有几个了，也不求影帝了。代价是没有年轻人看他了，过气了。
他也清楚地认为 “不重要” ，无可厚非，毕竟这是他的人生。

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本质上，还是明白自己要过什么样的生活。但问题上很多人对幸福生活的预想和规划都在时刻摇摆。
在万门课程《幸福心理学之揭秘人生的意义》中，从2013年开始每年在复旦讲授该课程的李晓煦老师对此做了归纳。他在课程中引用了牛津Haybron教授的一本书，在该书中总结了各种幸福理论：如心理上的快乐，经济上的需求，以及马斯洛的自我实现理论，亚里士多德“好的生活”……对“有意义的人生”存疑的同学可以观看学习。分页标题

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【万门|被批深陷表演“舒适圈”的杨志刚，竟成为年轻人羡慕的对象？！】不因“摆脱舒适圈”的风靡言论而心虚、胡乱折腾，也不因“圈子的舒适”而漠视真实想法，欺骗自己就好。
但如果想从第一类圈走到更大的第二类圈，该怎么办呢？
如何柔和地走出舒适圈？
如果你隐约觉得生活不对劲，有些空虚，甚至自查自己是不是走进舒适圈了，怀疑这一天是不是白过了……
那就需要考虑作出改变。
毕竟，你已经开始不舒服了。
但很多人对走出“舒适圈”的认识过于 “一刀切” ，他们认为走出“舒适圈”就是彻底彻底现有圈子，寻求另一种可能。

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比如小万曾经觉得自己下班就躺的生活太舒适，想走出舒适圈，减肥，看完 “每天这个动作只需8分钟，一个月就能瘦10斤”的视频后，决定和以往生活做切割，结果第二天被“六组波比跳”累得下不了床，直接宣布失败。
这是非常典型的一种举动，就算用生猛的、蛮干式的改变妄求彻底改变自己，结果因高目标、不切实际，遭遇剧烈惨痛，进而画地为牢，深陷舒适圈，再不改变。
所以最好柔和地走出舒适圈，拿现有的生活做跳板，而不把它当作累赘彻底抛弃。

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比如你对目前的专业不满意，在校期间就挤出一些时间考研读博或主动学习技能投寄好的单位，而不是盲目转专业或彻底悲观，放弃自己；如果你对目前的工作不满意，不要裸辞也不要得过且过，而是抽空补课，考证、评职称、主动学习新技术。
你在舒适圈学习的技能，积累的资源人脉经验，都是助你成功走出的一大助力。
“机会是留给有准备的人的” ，就算是舒适圈，他们也在每日扩大自己的圈。而不是固步自封，这样即使遇到变动，他们选择的是主动辞职，而不是被动的国企下岗。

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走出舒适圈，
其实是为了更舒适的回来
走出舒适圈，根源于个人强烈的欲望和不甘心：
不甘于呆在眼前的小圈子，想看更大的世界，遇见更多有趣的人。
面对新的挑战，经历过，才知道原来自己这么棒，原来世界这么大，生活原来有这么多可能。
当你历尽千帆实现梦想，你的舒适圈也会随着格局而扩大，你也很难再会被动地去面对圈外的陌生世界。
走出舒适圈，也是为了更舒适回来的一种可能。
（本文图片来源于网络，版权归作者所有）
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1. 《职业指南：做自己的职业规划师》，由国家三级心理咨询师、前亚马逊区域拓展负责人、中科院心理所在职研究生丘佩凡老师讲解。
2. 《情绪管理：成为自己情绪的主人》，由圣彼得堡国立大学心理系在读博士徐一丹老师讲解。
3. 《幸福心理学》，由2013年开始每年在复旦讲授《幸福心理学》通识课的李晓煦老师讲解。
作者：你的小万
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