消化疾病|为什么中国人容易脾虚？消化疾病

中国人最容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病，但“脾虚”仍旧是很多国人的普遍状态。
中医说的“脾” ，不是西医上指的脾脏。中医的“脾”指的是身体器官的功能。脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源” 。人体的各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本” 。所以如果脾虚了，身体得不到气血的濡养，整个身体就会变得虚弱，甚至生病。

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而中国人用心多于用身，而“思虑伤脾” ，心主神志，思虑过度则伤心，五行中，心属火，火生土，所以火是土之母，母伤及子，思虑伤心则会影响到脾土的功能。所以爱思考的人脾胃功能就弱，食欲不振。气血容易虚弱，身体抵抗力就弱，容易生病。
其次，中医说脾主肌肉的， “手无缚鸡之力”的人多是脾虚，肌肉的过劳和过逸都会影响到脾。过去，中国人靠劳作为生，过劳是常事，自然消耗脾气；现在，中国从温饱不足变成小康了，体力活动锐减，结果又从过去的肌肉过劳，变成了现在的过逸，过逸就要用进废退，同样是对脾气的削弱。
那么脾虚了都有哪些症状，如何调理了？
脾气受伤后有两种表现, 越来越胖或者越来越瘦。
如果是思劳伤的脾, 脾气虚可能表现为越来越瘦;
如果不是因为思虑、情志, 而是因为久坐、不运动导致的伤脾, 体内垃圾毒素逐渐堆积, 人也就越来越胖, 而且是虚胖。
中医五行中, 火生土, 而火对应的是心, 土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。这也是为什么过去的文人、现在的知识分子多给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象，他们的脾虚就是因为用脑过度、心思太重导致的劳心所致。

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当今社会在忙碌的情况下，一般人是无暇管住自己的嘴的，抓到什么吃什么，凑合填饱肚子而已，自然不能斟酌饮食的热量, 也顾不上节制, 这就加重了肥胖的程度。有的人虽然不胖，但体检时却发现得了脂肪肝, 大家开玩笑说他仅有的脂肪还长在了肝上。这种情况在经常熬夜、值夜班的人身上更多见，即便他们没有吃夜宵的习惯，即便吃的夜宵的热量很低，但仍旧难免会发胖或者得脂肪肝。
而一旦脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，这种停留在人体内的“脏东西” ，中医叫“痰湿” ，所以吃得少但也胖的人, 一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来解决。

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1、补中益气丸
功能主治：补中益气。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠；
主要成分：黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮；
还有就是“参苓白术丸” ，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以坚持服用。

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2、参苓白术丸分页标题
功能主治: 补脾。用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖；
主要成分: 人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草（炙）；

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3、五苓散
功能主治: 化气利水, 健脾祛湿。用于膀胱化气不利, 水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮
主要成分：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。
汉代张仲景始创于《伤寒论》中的“五苓散” ，比较适合脾虚人用来减肥，同时还可以使面容、身材变得紧致。
【消化疾病|为什么中国人容易脾虚？】总之，能吃但是很瘦型，以及食少而胖者，皆属于“脾气虚” ，可服中成药：乏力明显者可以服用补中益气丸，因气短，心慌为主者可用归脾丸。腹胀，便溏者可以参苓白术散等。具体需要服用哪种中药，需咨询中医师进行辩证服用。