|为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因，避无可避

银屑病是一种很顽固的皮肤疾病，它的发生跟复发都会遭受到较多的因素影响，像是过度的紧张、呼吸道感染、对某些东西过敏等等。尤其是到了冬季，银屑病患者稍有不慎就会加重病情或复发，济南肤康中研皮肤病医院医生提醒患者，冬季银屑病的复发诱因，这些很容易被忽略！
【|为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因，避无可避】银屑病冬季发病，常见几大原因：
1、冬季昼短夜长，日照时间短
冬季昼短夜长，日照时间较短，大多数人户外活动比较少，银屑病患者同样室外活动时间也会相对较少。而调查研究发现，日照中的紫外线能够帮助杀死细菌，促进人体钙吸收，同时也能够提高人体免疫力。
一旦银屑病患者吸收过少紫外线，并且缺乏足够光照，则自身抵抗力会有所减弱，那么皮肤疾病自然会随之而来。甚至一些银屑病康复患者也会有复发迹象，需提高警惕。

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2、免疫系统的恢复
银屑病是一种自身免疫性疾病，是是由于免疫系统出现异常，内外诱因共同作用出现的，所以重建自身的免疫系统对银屑病的预防是非常有帮助的。
免疫力系统是人体自身的防御机制，合适的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。而很多的银屑病患者身体虚弱，免疫力低下，就很容易引起感冒或细菌感染，最后导致银屑病复发或加重。
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3、暴露于阳光中紫外线的时间减少
在冬季，不仅白天变短了，大多数人在户外的时间也更少了。而且，当他们勇敢外出面对冬季的环境时，他们通常会把自己从头到脚都裹起来。
而春夏正午时是紫外线最强的时候。所有这些因素加在一起都大大减少了太阳紫外线的照射，而紫外线在春季和夏季可能会缓解银屑病。专家认为，紫外线会阻碍银屑病患者皮肤细胞的快速生长。所以患者会发现当自己在阳光下所处的时间较少时，自己的银屑病更有可能会爆发，并且斑块会恶化。
4、少吃快餐营养均衡
随着现代生活节奏的加快，很多人将外卖和快餐当成了一三餐的主要来源，正所谓“病从口入” ，很多患者因为平时上班忙碌，饮食规律，饮食健康等通通不能保证。长期吃垃圾食品结果就是：体质变差，身体吸收不到养分，免疫力降低导致银屑病发作。
5、空气变得更为干燥
此外，在寒冷的月份，室外空气湿度不足，而屋内较为干热，这样会使患者的皮肤无法吸收所需的水分。患者可以通过定期给皮肤保湿和在家里使用加湿器来减少干燥，从而缓解银屑病症状。如果可能的话，也可以在自己的办公室或者家里使用加湿器。另外在秋冬季由于天气变冷，秋冬季吃的食物会变多，这些对银屑病也有一定的影响。
6、过敏或受潮
日常生活中，倘若你遭遇到了风寒也会很容易导致银屑病的出现。在当下这个季节一定要对面部做好相关的防护工作，切忌长期让身体处于较为寒冷的环境中，避免身体遭受到过冷或是过热的刺激，保持居住空间的通风干燥。
7、冬季不再锻炼
对于北方的人们来说，冬季室外的气温往往会零下，导致很多患者朋友都放弃了锻炼，这个做法是十分不对的。适量的运动无疑对银屑病患者增强抵抗力有很大的帮助，但是并不是所有的运动都适合，也并不是运动的时间越长越好。
对银屑病患者来说一定要选择适合自己的运动，不可做过度激烈的运动，同时运动时间和运动的地点一定要要心里有数。不能时间过长，超出身体负荷，空气质量不好的时候呢，也是建议，减少户外运动。可以选择适合室内的瑜伽、太极等运动。为什么冬天到了银屑病就跟来了？医生：7个原因，避无可避分页标题
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