常州京城皮肤|京城高志新：教你实用缓解过敏方法

在皮肤门诊，每天都会看到很多皮肤过敏的人。马上又要进入新一轮换季，然而每当换季之时，总会让过敏体质人群感到浑身瘙痒，出现不同程度的皮肤过敏反应。经常出现的皮肤过敏，会导致皮肤表面的角质层变得十分脆弱，失去对外界刺激物质的抵抗力，从而诱发更多的皮肤问题，那么下面常州京城皮肤病医院高志新主任就来说一说在出现皮肤过敏之后如何才能改善？

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远离过敏原
生活当中一些比较常见的过敏原，往往是诱发过敏的主要原因，例如灰尘，花粉，柳絮，海鲜，大豆，牛奶，粉尘，螨虫，只要一不小心接触这些过敏原之后就会诱发过敏，尤其是在以及出现皮肤过敏情况下，这些物质还会导致过敏反应加重，因此需要尽量远离。
注意防晒
由于皮肤过敏之后，会导致皮肤角质层变得非常敏感，因此也有可能会对室外紫外线产生过度反应，因此平时在外出时应做好防晒工作，不要让皮肤长时间暴露于紫外线下，建议尽量以衣物，遮阳帽等硬性防晒为主，也可以适当地使用一些防晒霜。
注意饮食
由于秋冬季节天气转凉，应季食物的改变会让饮食发生一定变化，然而饮食不当往往是造成过敏的主要原因，一些比较常见的辛辣刺激类食物还有发物都有可能会引起过敏，尤其是在皮肤过敏发作期间，这些食物还会加重人体的过敏反应，建议尽量减少食用。
因此在皮肤过敏发生期间，还是应该保持一个有利于过敏恢复的饮食，可以适当的补充一些水分，吃一些含维生素比较丰富的水果和蔬菜，例如苹果，草莓，柠檬，小白菜，来提高皮下胶原蛋白的修复，缓解过敏带来的不适反应。
注意皮肤清洁
在皮肤过敏期间，如果接触灰尘，螨虫以及汽车尾气等刺激物质时，就会进一步刺激人体的免疫系统，导致过敏反应加重，因此建议做好皮肤清洁工作，减少过敏原的接触，从而达到缓解过敏的目的。
选择适合自己的护肤品
物品可以对皮肤起到一定的滋养保湿作用，尤其针对经常出现皮肤过敏的人群来说，在考虑护肤品保湿补水的同时，还应该注意护肤品的安全性，建议尽量使用一些医用护肤品，并且在使用之前先进行过敏测试，确定对该产品当中的物质无过敏反应之后再使用。
补充利敏舒抗过敏益生菌
在皮肤过敏发生时，人体Th1免疫细胞数量会下降，并且在过敏原的刺激下，人体会分泌出大量lgE免疫细胞和嗜酸粒细胞，使人体免疫机制向较为敏感的Th2免疫发展。而利敏舒抗过敏益生菌可以刺激人体分泌干扰素，调节免疫机制，平衡Th1和Th2免疫。
另外利敏舒抗过敏益生菌在进入人体之后不但可以改善人体的消化吸收功能，降低过敏原的吸收，还能和肠道黏膜结合，在肠道表面形成生物屏障，减少过敏原渗透，从而提高人体的抗敏能力，缓解过敏反应。
【常州京城皮肤|京城高志新：教你实用缓解过敏方法】 出现皮肤过敏之后，护理措施是非常重要的，常州京城皮肤病医院高主任特别提醒，出现皮肤过敏后应到专业的皮肤医院进行科学治疗，一定引起重视。分页标题希望能够帮助到大家，摆脱或减轻换季过敏的烦恼。