公子翼Kong|江映蓉谈畸形审美，邓超拉陈赫示众，明星极端减肥背后的残酷真相有钱有闲有动力明星极端减肥值得效仿吗？

_本文原题：江映蓉谈畸形审美，邓超拉陈赫示众，明星极端减肥背后的残酷真相
前脚江映蓉刚发文表示“女性不该只有白幼瘦”上热搜。
后脚邓超就把陈赫拖出来示众：“陈赫明年生日瘦回原来的样子”；
就好像在说：“大家快来看啊，陈赫是个胖子。 ”
这些明星艺人，他们对于胖瘦身材的重视，从一个个热搜便能窥见一二。
但是作为吃瓜群众，劝大家别当真。

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也许一段时间后，江映蓉和陈赫在晒精瘦好身材了。
坊间有句话这样说：明星都是好身材，胖，那只是一时兴起。
大众更关心的是：明星是如何组做到胖瘦自如的？
普通人可以吗？
（前方专业高能预警）

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有钱是的，你没有看错：快速减肥，你必须有钱。
为毛？
先问问自己一下这几个问题：
假如你成家了：房贷还了吗？车贷还了吗？孩子老人的生活费交了吗？
如果这些都完成了，每个月还有剩余的钱，那么恭喜你，可以规划减肥了。
仅仅是规划哦，因为下个月可能有红包人情咯。
假如你没成家：你是月光族吗？你每天不需要加班吗？你有固定的休息时间吗？
如果你没有，那么请滚回去加班；这个月的信用卡马上到了。
来看看史上短时间减肥最成功的明星是怎么用钱减肥的。

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阿米尔汗在《摔跤吧！爸爸》中大放异彩，真正为人津津乐道的却是他的励志瘦身故事。
为了饰演同一角色的不同阶段，他先是增肥50斤，又在短时间内减了回来前后有100斤的体重差。
这需要很大毅力并不假，但事实是，需要更大的金钱成本。

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阿米尔汗减肥期间，聘请了梅西的私人营养师，意大利顶级专家赛波尔，足足单独服务了5个月。

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虽然阿米尔汗已经是很专业的健身爱好者，但在疯狂减肥期间，他聘请的健身教练团队多达7人，每个人负责身体的不同部分塑身。
总教练是Indranil Maity ，印度健美冠军，世界最高名次第二。

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Indranil Maity的成名作并不是阿米尔汗，而是2017年火遍全球的印度金刚女娃Europa Bhowmik 。
能把女人训练成肌肉狂魔，男人还在话下？

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理疗师和厨师则是多年跟在身边的固定工作人员。
具体那五个月花费了多少钱没有官方报道，但是看这阵势，换成任何一个人不说百分百成功，概率至少往阿米尔汗靠近很多。
阿米尔汗的意志确实很顽强坚定，但他付出的工资绝对功不可没。
普通人想学阿米尔汗？
首先得极度有钱。
有闲这个逻辑是建立在个人收入的基础上。
经济基础决定了个人时间，瘦身减肥本身就是一件耗费精力的事情。
别跟我说什么十点下班距离睡觉还有两三个小时这种鬼话。
现在基本上不是劳力很重的工作，但下班刷视频、撸串还是马不停蹄地去运动？普通人怎么选？分页标题
事实是基本上前者是大部分人的选择。
葛优躺不香吗？

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人，通常是受到刺激或者在休息充足的情况下才有减肥的冲动。
前者基本上坚持不了几天，后者以现在的社会压力很难做到。
有钱有闲那是难上加难，所以普通人想要短时间内内减肥，除非放弃当下的工作连续几个月，才能到达较好的效果。
试问，普通百姓谁可以？
但明星这份职业决定了可以。

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之所以是明星，至少是红过的。
不管是过气的还是正在起飞的，还是当红的。
他们的工作规划中，控制体重就是很重要的一个内容。
所以当江映蓉说那么多审美畸形的观点，其实她自己也承认了是不够自律，好在她是个舞者，歌手；身材还没有到演员和爱豆的严苛地步。
举个有钱又有闲，最近很励志的女性明星例子。

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李若彤重新出圈，因为她健身坚持了好几年，终于因为身材好翻红。
在职业生涯的前期，李若彤红遍大江南北，积累的财富足够让她无忧一生。
后来因为感情的问题，事业遭受了重创，时间一下子就多了出来了。
健身成为了李若彤的爱好，每天花大量的时间去塑造自己的好身材；几年的坚持人鱼线终于清晰可见。
其中，我们必然要肯定姑姑的毅力，兴趣极其健康。
可换个人呢？同样是李若彤的年龄，没有足够的生活条件和充裕的时间泡在健身房里，还可以做到吗？
这里要打上一个大大的问号。

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当女人被孩子，家庭，生活交织困扰，好不容易休息一下，你还让她出去跑两圈在撸铁三十分钟，简直就是没人性。
所以，没有足够的时间，要想在段时间内有个好身材，普通人那是异想天开。
在意志坚定的基础上，除非你有大量的个人时间。
网络上当然也有很多励志的故事，某某在生活极度困难的情况练出了八块腹肌，成为网红改变人生。
亲爱的，醒一醒，请问这样的人你身边见过吗？

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他（或她）确实存在，但真的太少太少了，因为不是每个人都能做到那么狠地对待自己。
这也是为什么我们羡慕电视上的明星说瘦就瘦的原因。
有动力这是最玄学的一个因素了。
其实任何人只要想起减肥这件事，都有不同的动力。
因此我们探讨的是动力的大小问题。
为什么我们做不到短时间内减重超过二十斤或者更多呢？
是朋友圈的那几十个点赞？
还是追求自我的健康生活呢？
这些能够切实地给你带来什么吗？
还是冲动一段时间过后体重马上又反弹了呢？
那来看看明星为什么短时间内减肥能获得什么。

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前文说过的阿米尔汗除了一般人不大懂的艺术追求，背后还有大约2亿人民币的收入。
这个数额足够反复付聘请的人员工资不下一百次了。
你说人家短时间减肥跟普通人能一样吗？

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邓超主演张艺谋的《影》也是短期内疯狂减重瘦身成功，网友报以热烈的掌声。
这真是敬业的演员啊，这话一点都不假。
可他背后3000万＋的片酬也是一点都不假呢。
做个假设，给普通人300万，去完成邓超的奇迹十遍，你去吗？
我去。

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克里斯.帕拉特，一位被角色折磨体重的男演员。
因出演《侏罗纪公园》和《银河护卫队》成为好莱坞当红男明星。
2009年他为角逐《公园与游憩》胖子一角，通过狂吃巧克力、通心粉、冰淇淋等高热量食物主动增肥， 120天胖了54斤。
后反弹到272斤。
2010年他积极准备参演棒球电影《点球成金》，和职业棒球选手一同连续训练了42天，不摄入半点糖分、碳水化合物、盐和酒精，减掉36斤。
后反弹到260斤。
为了《银河护卫队》的角色，他一天4小时锻炼，跑步、游泳、跆拳道样样来，减重54斤，一块肥肚化为六块腹肌。
在有演技和实力的基础上，这些疯狂极端的短期减肥让他身家超过一亿美金。
你说，他的动力会不足吗？
要是你，干不干？

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说回普通人。
短期疯狂减肥能让你生活变得健康吗？
这是无法回避的问题。
短期疯狂减肥能够给你带来多少经济利益？
这是最现实的动力问题。
短期疯狂减肥能让你的工资有变多吗？（某些行业肯定有，也会带来潜在的好处）
这是最无奈的答案，也是明星极端减肥和普通人极端减肥背后最残酷的真相。

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以上所说“有钱有闲有动力”可能很庸俗，但客观是存在的。
公子翼也想熬一熬鸡汤，鼓励大家短时间减肥有个好身材，但无法说服自己避开很现实的问题。
明星极端减肥值得效仿吗？当然，明星不是个个都像笔者前文所举的例子那样，减肥就能得到天大的好处，巨额的回报。
但在这个圈子里，一旦红了，回报率是很高的。
我有个圈内大约五六七八线的朋友，虽然电视上得不多，人家商演一场也是五万起步。
对于身材管理，那是相当严格。

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因此在镜头审美越来越严苛的今天，明星才会出现那么多极端减肥的案例。
尤其是女明星，不吃不喝运动到晕倒，说句实在话，人家也是为了生活的。
艺术是建立在生活有保障的基础上，连通告都没有谈何艺术？
还是搞定身材吧。
用杨天真的话说，为工作牺牲健康是值得的。
她的潜台词其实是：为赚很多钱的工作牺牲身体是值得的。
如果杨天真一个月赚个万把块，她会说这个话吗？
牺牲健康之后多赚五千元？去切胃？
然而这却是普通人的选择题。

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短时间减肥会让你得到什么？
可以肯定的是，得不到像艺人这份工作这么多。（大部分艺人为准，也有一小部分艺人生存艰难）
所以，江映蓉说的道理其实符合老百姓的生活现状。
以健康为主的减肥，健身，才是有意义的。
所以把问题再直白一些：没有那么多钱，那么多时间，那么强动力，我们是不是不要减肥了？
当然不是。分页标题
我们能做的事情很简单，也能达到健康的效果。

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比如，不吃夜宵，少吃油腻的东西，上班剩下一公里去走路。
不出半年个月，你会发现，你的体重很容易就瘦下来了。
这也是笔者亲身经历的结果。
所以，我们普通人减肥，真的不要求快，一旦加速反而会让自己生活节奏乱掉。
本就不容易的日子，还是尝试一些符合自己的健康方式吧。
【公子翼Kong|江映蓉谈畸形审美，邓超拉陈赫示众，明星极端减肥背后的残酷真相有钱有闲有动力明星极端减肥值得效仿吗？】明星励志的极端减肥故事，不值得效仿！