和充黎|转氨酶飙升,肝受到损伤?医生：养肝护肝,常吃1素,降酶保肝

体检时必定有一项检查是肝功能检查，但是很多人看不懂其中的一项数据，那就是转氨酶的数值。其实转氨酶数值是可以反映肝脏健康程度的，转氨酶是肝脏的一个“晴雨表” ，当肝细胞发生坏死时，转氨酶就会释放到血液中，使得血清转氨酶升高。

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转氨酶的正常范围是0-40U/L ，一旦肝功能检查中转氨酶数值超过40U/L的正常水平，多半是肝脏受到损伤了，应该尽早采取降酶保肝的措施，避免肝脏病变越来越严重。
今年30岁的李霖（化名），是一个销售人员，正值年富力强的时候，却在公司组织体检的时候发现肝功能检查中的转氨酶数值飙升至150U/L ，医生说，这已经可以确诊为慢性肝病了，转氨酶这么高，还不注意养肝，就有可能会恶化成为肝硬化、肝癌这种要人命的病症。这可吓坏李霖了，赶紧把养肝提上日程。
【和充黎|转氨酶飙升,肝受到损伤?医生：养肝护肝,常吃1素,降酶保肝】

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经过一段时间的调理之后，李霖的转氨酶降回到了＜40U/L的正常范围内，肝功能变正常了，身体状况也在逐渐变好。
肝功不好的人，请注意，养肝护肝，常吃1素，降酶保肝
这里说的1素是指可以药食两用的植物提取物：平和五葛素，其中含有大量的葛根素和五味子的提取物，能够帮助肝脏分解代谢一些有毒害物质，修复受损肝细胞，加速坏死的肝细胞脱落，恢复肝功能，让肝功能继续顺利运行工作。

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其主要成分作用原理有：
五味子素：可以辅助修复受损肝细胞，降低转氨酶以及加速肝脏解毒排毒，增强肝功能工作能力；
葛根素：可以帮助清除肝脏内堆积的毒素和有害物质，促进肝脏代谢能力的提升，提高肝脏活性，减少肝细胞过氧化，恢复肝功能正常。
除了1素的补充，养肝护肝，还要坚持做好这2件事
1、适当的运动
运动可以有效保护肝脏健康，提升肝脏的抵抗力；肝不好的人，日常生活中一定要做运动，这样才能让身体内多余的毒素、垃圾可以排出来，有效减轻肝脏的负担，让肝脏恢复正常工作，运动可以选择强度较小的有氧运动，这样才能养护肝脏，提升肝脏免疫力，身体也会变得越来越健康。

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2、保持乐观的心情
每天保持乐观的态度对待生活，是治愈一切疾病的良药。如果你经常性的生气、发怒，这样的情绪会让身体分泌大量的有害物质，增加肝脏排毒解毒的负担，使的肝脏受到损伤，肝功能下降。想要养护肝脏，就需要每天保持乐观的心情，遇到不开心的事情，也要多找方法去把那些坏情绪发泄掉，不能长时间陷在这样不好的情绪中，肝脏长时间在这样的情绪中生活，受到的伤害只会越来越严重，并不可取，保持乐观的心情，肝脏自然变好！
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