健康|幽门螺杆菌的“帮手”公布，告诫：3种食物，嘴再馋也不要多吃 |养生|幽门螺杆菌

胃不好往往影响着我们的食欲，特别是胃受损之后一些美食就只能看着，想吃却不能吃。然而影响胃健康最直接的原因就是幽门螺杆菌，这种病菌一旦“驻扎”在胃里就很难赶走，也会给胃带来极大的损害。
幽门螺杆菌是一种对生长环境要求极为苛刻的细菌，尤其喜欢在胃部强酸环境下生存，一旦胃里感染了幽门螺杆菌，刺激胃粘膜产生过多的胃酸来赖以生存，胃功能会受到影响，各种胃病就会不请自来。

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消化科医生告诫：3种食物，嘴再馋也不要多吃！
1、生食
现在为了追求新鲜的味道或寻找美味食物，很多人会尝试没有接触过的食物来满足自己的好奇心，如生鱼片和生牛排等美食在国外很流行也常常出现。但生的食物中很有可能含有许多肉眼不可见的细菌和寄生虫，人体本身就很容易受到很多细菌的感染。

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2、酸性食物
胃不好时，绝对不能食用酸性食物，会刺激到肠胃分泌更多的胃酸，对人体肠胃造成一定的伤害，而且幽门螺杆菌喜欢在酸性的环境下生存和滋长，但肠胃中的酸性物质分泌过多时,无疑是给幽门螺杆菌等细菌提供了有利的条件。
3、路边小吃
谁都知道自己家做的饭菜卫生是有保证的，可天天吃些家常菜就会烦腻，这时路边各种飘香诱人的小吃就紧紧抓住了你的味蕾，顺路吃上点烤串，炸鱼等小吃，方便实惠，但是这些路边摊，卫生质量堪忧，食品安全也无法保证，如果你不小心吃了不洁的食物，让狡猾的幽门螺杆菌趁虚而入。

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感染幽门螺杆菌，身体可能会出现这3个表现！
1、有口臭
当我们胃部出现幽门螺杆菌时，消化功能会受到影响，这个时候我们吃进肚子里的食物得不到及时的消化，就会在发酵以后产生气体，从食道来到到口腔，导致了口臭的出现。
2、泛酸
当你感染了幽门螺杆菌，你的胃会产生更多的胃酸，出现不断泛酸和胃灼热的感觉，并伴有晨吐、打嗝甚至呕吐的情况，令人十分难受。
3、饱腹感明显
明明没有吃什么东西，但经常会有很强烈的饱腹感，并且食欲也变得越来越差，这就是感染了幽门螺杆菌的典型表现。

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幽门杆菌“克星”公布！水烧开后撒1把，肠胃壮如牛，口臭也没影
凑齐黑糯米，桂花，丁香叶等3种食材，均为干货，然后按一定比例放到茶壶中冲泡5分钟即可，此茶方源于古医书食疗小经方，可养胃护胃，消炎抑菌，修复胃黏膜。
黑糯茶含有花青素可以增强肠胃功能，促进肠胃蠕动，对抑制幽门螺杆菌有一定作用。
桂花性温有利于食物的消化和吸收，也可以缓解我们口臭的情况。
丁香叶能够加快我们肠胃的蠕动速度，而且还能够平衡我们肠道里面的有益菌群，同时还能修复胃黏膜！

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坚持每天喝一杯黑糯紫米茶可以中和胃酸，防止胃病，有很强的养胃作用，可以抑制幽门螺杆菌滋生，特别是胃不好的人多喝一点，可以修复胃黏膜，缓解胃部不适。
日常注意事项：
1、注重饮食卫生
饭前一定要洗手，平时厨房的一些餐具也要及时进行消毒，生活中做菜的时候，一定要保证煮熟，餐具也要使用干净的，还有一些聚会的时候，一定要使用公筷。分页标题
2、做有氧运动
【健康|幽门螺杆菌的“帮手”公布，告诫：3种食物，嘴再馋也不要多吃】平常应该坚持做有氧运动，例如慢跑、骑自行车，打太极、步行等等，有助于我们养好胃。