|这11类人易患干眼症，快来看看你中招了没？

齐鲁晚报·齐鲁壹点采访人员焦守广通讯员奋媞杨小荷
王大爷：年纪大了，眼睛又干又涩。孙白领：一直对着电脑工作，眼睛发干、发痒、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中……李网红：一直戴隐形眼镜，眼睛红红的。林阿姨：一看报纸眼睛就难受，出门还怕光。随着时代的发展，干眼症在人群中的发病率越来越高。越来越多的老年人、视频终端工作者、手机一族、隐形眼镜佩戴者、角膜屈光手术者都成为干眼患者，干眼的发病率还在逐渐升高，干眼在我国是一种常见眼病。
哪些人容易干眼？看你中招了没

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●中老年结膜松弛
●绝经期妇女
●隐形眼镜佩戴者
●角膜屈光手术者
●油性皮肤
●生活不规律、熬夜
●电脑办公族
●驾驶员
●吸烟陋习
●全身疾病（如：糖尿病、干燥综合征）
●全身用药者
要预防干眼症，最重要的还是改变用眼习惯，增加眨眼频率，减少用眼时间。

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干眼的分类，您属于哪一种干眼？
病因学分类
● 环境及职业因素引起的干眼（多是电脑工作者，老年性多见）
● 性激素失衡（多为中老年妇女）
● 睑板腺功能障碍（多为中年男性，酒糟鼻及皮肤脂质代谢异常者）
● 神经传导障碍（多为各种眼部手术后的患者，如角膜屈光手术、白内障手术、青光眼手术和角膜移植手术；长期服用抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、B-受体阻滞剂等全身药物患者）
● 有全身自身免疫疾病（例如类风湿性关节炎）的干燥综合征
● 其他各种原因引起的干眼

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严重程度分类
1轻度：轻度主观症状：无裂隙灯下可见的眼表面损害体征。
2中度：中度主观症状：有裂隙灯下的眼表面损害体征，但经过治疗后体征可消失。
3重度：重度主观症状：裂隙灯下的眼表面损害体征，治疗后体征不能完全消失。
如何正确地治疗干眼患者？
山东中医药大学附属眼科医院干眼门诊综合、全面、专业管理，干眼的治疗主要包括：药物治疗、物理治疗。

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药物治疗
干眼的首选治疗是人工泪液，部分网红眼药水本身有液体成分，对于干眼有一定缓解作用，但其中所含的其他药物可能有一定副作用，不提倡使用。
对于具有炎症的干眼，医生可能还会开具抗炎药物，但并非是老百姓所认为的抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，而是非甾体抗炎药或者激素类滴眼液。
物理治疗
山东中医药大学附属眼科医院干眼视疲劳中心将使用德国OCULUS干眼分析仪进行诊断、制定治疗方案、针对性治疗，治疗方法有一系列特色疗法，如眼部SPA（热敷，挤压，中药熏蒸，清洁）。还有加热型湿房镜、强脉冲光疗等，其中强脉冲光疗不仅可以治疗眼睛还可以美白面部。
养成良好的用眼习惯
干眼治疗并非一劳永逸，跟生活方式密切相关。
1、减少高脂肪饮食
高脂肪饮食可以引起泪液分泌量减少、结膜杯状细胞减少以及角膜上皮屏障功能破坏从而导致泪膜不稳定。
2、少看手机，多眨眼，留住水
不要连续看手机， 20分钟休息一段时间。远眺放松，并且多眨眼。
3、巧用电脑，多眨眼，留住水
正常情况下，人眼每分钟眨眼10~15次。看书，看电脑玩游戏期间，瞬目次数明显下降。泪液蒸发过快导致干眼。用电脑时，电脑位置在人眼水平下方20度，减少睑裂面积，减少泪液蒸发。分页标题
4、戴好眼镜，挡住风，留住水
干眼患者平时生活中不要对着空调风口。可以戴上湿房镜，避免气流流动带走眼表水分。
5、补水适可而止，按需补水
科学使用人工泪液，不用含有防腐剂的人工泪液。
【|这11类人易患干眼症，快来看看你中招了没？】6、口服鱼油，恢复脂质