养生毕医师|女性不愿老太快，可以多吃3种食物，美容养颜，身体棒棒哒！

大家好，我是养生毕医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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鸡枞
鸡枞里面富含大量的氨基酸成分、多糖物质、蛋白质、矿物质以及维生素，因此经常吃鸡枞可以健脾养胃，让我们的食欲大增。同时常吃鸡枞还具有提高免疫力和延缓衰老的作用，女人常吃还可以起到养血润燥的效果，可以避免月经不调的现象发生，因此，女性平时可以适量的吃一下。

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山楂
山楂是一种含有柠檬酸和维生素等成分的食物，可以有效的帮助人们疏通血管，改善血液粘稠的状态，加快血液快速流通，这对减肥是有很显著的效果。当然，山楂不建议在空腹的情况下吃，饭后吃效果是最好，和荷叶还有决明子泡茶是不错的搭配选择。

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姜糖片
姜糖片可以促进新陈代谢帮助消化，祛痰止咳还能帮助排除多种毒素，冬季里经常食用姜糖片还有驱寒暖身的作用。姜糖片中的姜辣素能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，从而起到增进食欲、帮助消化和调整胃肠功能的作用。
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