肝脏|肝不好“便”先知,若出现3个异常,再省也要查肝CT

肝脏被誉为我们人体的“化工厂” , 主要担负着我们身体的代谢工作 , 我们体内每天所产生的有害物质 , 90%以上都是通过肝脏代谢出体外的 , 可以说 , 肝脏更是我们人体的基石 。

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然而肝脏也被誉为最容易“受伤”的器官 , 当肝脏出现问题的时候 , 不会像其他组织一样 , 立马表现出明显的疼痛 , 而正是因为如此 , 很多肝脏问题一旦被发现的时候 , 多半已经处于晚期 。
肝不好“便”先知 , 若出现3个异常 , 再省也要查肝CT!
1;小便发黄

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当我们的肝脏出现问题的时候 , 会直接导致我们体内的胆红素升高 , 导致胆红素在体内不断堆积 , 当堆积到一定程度时 , 便会从我们的尿液中表现出来, 从而易出现尿黄的表现 。
2;大便发黑

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肝脏受损 , 会直接导致肝脏的代谢能力减弱 , 它对铁元素的调节能力也会随之变弱 , 引起铁元素大量囤积于体内 , 有些铁元素增多便是造成大便发黑的一个重要因素 。
3;小便异味重

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早晨起床的时候 , 很多人都会发现自己的尿液异味较重 , 这时候就需要引起注意了 , 因为这多半是肝脏出现了问题 , 肝脏受损引起尿素氮和氨气无法被分解 , 而这些氨气便会从我们的小便中排泄出来 , 常会表现为小便异味重等表现 。
俗话说:肝不好身先老 , 那么在日常生活中 , 我们该如何才能把肝养起来呢?
1;多喝水养肝
水被称为我们人体的“生命之源” , 当我们人体缺少水分时 , 会导致体内的有害物质无法及时排出体外 , 从而会直接增加肝脏的负担 , 而及时的补充水分 , 则可以很好的起到养肝护肝和修复受损肝细胞的作用 。
当然 , 我们在喝水的时候 , 还可以适当的加一些秄花斛置入 , 经常饮用 , 养肝效果可事半功倍 。

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《本草经》中记载:斛者 , 理气、益肝、疏肝、利胆、清风、散热之株 。
秄花斛主要生长于我国内蒙地区 , 隶属于一种野生的兰科早本植物 , 在当地更是享有“兰中之王”的美誉 , 现代研究证实:其富含丰富的秄斛素、硒、类黄酮等物质 , 常被用于肝脏的养护 。
秄斛素:可以很好地辅助提升肝脏代谢脂肪的能力 , 避免脂肪堆积于肝脏 , 降低肝脏受损风险;
硒元素:可以提高肝脏自我修复能力 , 降低转氨酶 , 使肝损更快修复;
类黄酮:保障肝脏组织细胞的完整性 , 提升其抗击抗氧的能力 , 保护肝脏健康 。

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2;常按肝俞穴
肝俞穴被称为我们肝脏的“要穴” , 经常按揉肝俞穴不仅可以很好地起到加速体内血液循环的帮助 , 其次 , 对于本身就肝不好的患者而言 , 还可以修复受损肝细胞 , 加速体内有害物质的排出 , 从而达到养肝护肝的目的 。分页标题
【肝脏|肝不好“便”先知,若出现3个异常,再省也要查肝CT】按揉方法:首先保持身体平躺 , 然后用大拇指按揉肝俞穴 , 按压力度以略微酸胀即可 , 用力不要过大 , 手法要轻柔缓和 。每次按揉3-5分钟左右为宜 , 每天1~2次即可 。