三诺讲糖Sinocare|干货｜做好这三点，让你远离糖尿病视网膜病变

本文 ·看点
1、糖友故事
【三诺讲糖Sinocare|干货｜做好这三点，让你远离糖尿病视网膜病变】 2、糖尿病视网膜病变知识
3、如何预防视网膜病变
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全文图片来源：摄图网
本文参考文献：《糖尿病的防与治，你知道吗？》、《甜蜜一生由自己》等。
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注释：以下人物与场景纯属作者臆想，不得代入现实生活场景，知识解答，仅供参考。
张可为是一名国企员工， 46岁，是两个孩子的爸爸，不幸的是去年双目失明了。
据他回忆， 31岁那年就曾发现血糖增高，当时空腹血糖11.5mmol/L ，餐后2小时血糖17.5mmol/L ，医生曾建议他注射胰岛素强化治疗，对迅速控制血糖，减轻机体的糖毒性有好处，但他不愿意打，他甚至不能接受患上糖尿病的这个事实，认为刚患病就要打胰岛素，长期下去，以后怎么办。
所以日常生活中也就吃点降糖药，血糖控制时好时坏，时间长了他也不在乎了，而且也一直没有做过眼科检查。
成家立业后工作繁忙，应酬也多，抽烟又饮酒，不听家人的劝阻。
2年前因为早上起床感到自己突然看不清，视线模糊，所以不得已去医院检查，且前段时间感觉视力疲劳，做完眼底检查后，结果发现眼底少量点状出血灶及微血管瘤、硬性渗出，提示为非增生期糖尿病视网膜病变。
考虑他平时工作繁忙，血糖控制欠佳，医生建议他一定要重视控糖，从现在开始打胰岛素。
张可为还要配合改变不良的生活习惯，积极治疗糖尿病视网膜病变，半年查一次眼底，如果再不重视，可能导致失明。
可惜的是医生的建议他并未听进去，嫌打胰岛素太麻烦，也没有积极改变不良的生活习惯，由于视力未受到影响，他也没有再去复查眼底。
今年年初，他出现严重视网膜脱落，失去了手术治疗机会，右眼视力仅剩光感，左眼已经失明，并出现新生血管性青光眼，基本丧失生活自理能力。
糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的眼底并发症。

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你知道糖尿病视网膜病变吗
在世界范围内，糖尿病视网膜病变是造成视力丧失的重要原因，目前，确切的发病机理尚不清楚，但是高血糖肯定是糖尿病视网膜病变的重要原因。有研究结果表明其发病概率随着糖尿病病程的延长而增加， 5年后视网膜病变发生率约为25% ， 10年后暴增至60% ， 15年后更可高达75%-80% 。在经济发达的国家，糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲眼病，一般来说，仅四分之一的糖尿病患者有糖尿病视网膜病变，仅5%有增殖性糖尿病视网膜病变。糖尿病视网膜病变的发生与发展，不仅取决于代谢障碍的程度，还与糖尿病的发病年龄、病程长短、遗传因素和糖尿病控制情况有关，糖尿病视网膜的一些损害常导致视力减退甚至失明。所以血糖控制较好者发生视网膜病变较少、较晚，反之则较多、较严重。
互动：你是否担心自己将来会患上糖尿病视网膜病变呢？
如何预防糖尿病视网膜病变
有糖友非常自信地认为，自己做好了降糖、降压、调脂治疗后，就足以应付糖尿病视网膜病变了。其实不然，有研究发现，仅降糖、降压和调脂治疗，并不能完全阻止视网膜病变的发生发展。
糖尿病视网膜病变当然有救，只是要在降糖、降压和调脂的基础上，加上综合的全面管理。
从预防的角度，就是要及早的发现糖尿病视网膜病变，首先要定期筛查。建议2型糖友从确诊开始，每年进行1次眼底筛查。分页标题
1、定期检查眼底、心电图等，因为如果能通过检查，早期发现糖尿病性视网膜病变，并按照医生建议治疗，是可以控制病情，预防视功能损伤过大的。
2、要饮食规律，注意作息，加大运动，控制血糖。如减少刺激、油腻的食物摄入，增强自身的免疫力，这样才能减少糖尿病性视网膜病变发生的机会。
3、还有一点需要注意，想要预防此种疾病的发生，糖尿病患者就要积极配合医护人员治疗糖尿病，同时也要经常测量血压，因为过高的血压会导致糖尿病的发生，糖尿病发生了，糖尿病性视网膜病变可能也就离患者不远了。
写在最后

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人有两条路要走：一条是必须走的，一条是想走的。你要把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路！如果在人生的路上遇到了不测，其实已经走远了。所以给自己一份保障，才能更好的让自己的路走的一帆风顺。
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