空调房|空调房中睡不着？3种花一整天“放氧”，助你提升睡眠质量养花养鸟|空调房|

现在炎炎夏日，一些花草植物一个接着一个的出现伤亡，这样的现象令我们头疼不已，更为关键的是受到高温天气的影响，竟然会接连失眠，晚上睡不着，总是感觉室内的空气不通畅，产生一种憋屈的感觉。

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其实，这和我们长久的关闭窗户有关系，毕竟若是温度高的情况下，几乎是家家户户都换上了空调，而长久的空调室内生活，虽然是不会感觉到炎热，但是时间久了，空气不够新鲜，这样就会引起我们新陈代谢紊乱，打乱了我们的正常作息时间，夜间睡不着，白天睡不够。

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今天，小编推荐上3种花卉植物，不止是株型小巧玲珑，关键在于它们强大的净化能力，无论是白天还是黑夜，始终能够释放出氧气，让空气更加洁净，提高了空气的含氧量，给予我们一个更为舒适、安心的生活空间。

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同时有效地提高空气湿度，再也不用花钱买加湿器了，简直是一举两得，最大程度上帮助我们提升睡眠质量，还比使用药物更为安全可靠。

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1、君子兰
喜欢君子兰的花友，相信对其都不陌生，这种花卉植物颜值高，即使是一片叶子，厚实肥美，四季翠绿可人。是一种寓意好，摆放客厅就能镇宅招财的花卉植物，若是养护在卧室，好处多多。

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因此，君子兰具备强大的净化能力，能够不分黑天白日的释放出大量的氧气，帮助提升空调房内的空气质量，对健康有益。养护放在散光照射到的床头，等到土壤干燥再浇水，夏季多补充氮肥。

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2、常春藤
常春藤的叶子十分的独特，就像是小型的枫叶一般，同时具备非常卓越的延展性，可以像寻常的绿萝一样在较短的时间内长成一大片，放在客厅、卧室、厨房等场所，净化空气除甲醛，还能给予我们一个较好的生活氛围。

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而常春藤的生长是不喜欢太阳直射，日常对于水分的需求不高，只要土壤中存在少许的水分即可。经常性地往枝叶上喷洒清水来锁水保湿。同时还能在三伏天达到降温消暑的作用。

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3、芦荟
芦荟是实用性比较强的绿植，这种植物的汁液中含有丰富的凝胶，可以帮助我们平复肌肤晒伤后留下的伤痛感。同时，还能给肌肤做面膜，天然健康无公害，甚至一些品种可以直接食用，带有食疗的效果。分页标题

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除此之外，这种植物的生命力十分的顽强，只要是能够勤晒晒太阳，让其充足的沐浴光照，浇水忌讳积水，土壤长久的处于半湿的状态更好。#空调#植物#君子兰收藏
同时有效地提高空气湿度，再也不用花钱买加湿器了，简直是一举两得，最大程度上帮助我们提升睡眠质量，还比使用药物更为安全可靠。
1、君子兰
喜欢君子兰的花友，相信对其都不陌生，这种花卉植物颜值高，即使是一片叶子，厚实肥美，四季翠绿可人。是一种寓意好，摆放客厅就能镇宅招财的花卉植物，若是养护在卧室，好处多多。
因此，君子兰具备强大的净化能力，能够不分黑天白日的释放出大量的氧气，帮助提升空调房内的空气质量，对健康有益。养护放在散光照射到的床头，等到土壤干燥再浇水，夏季多补充氮肥。
2、常春藤
常春藤的叶子十分的独特，就像是小型的枫叶一般，同时具备非常卓越的延展性，可以像寻常的绿萝一样在较短的时间内长成一大片，放在客厅、卧室、厨房等场所，净化空气除甲醛，还能给予我们一个较好的生活氛围。
而常春藤的生长是不喜欢太阳直射，日常对于水分的需求不高，只要土壤中存在少许的水分即可。经常性地往枝叶上喷洒清水来锁水保湿。同时还能在三伏天达到降温消暑的作用。
3、芦荟
芦荟是实用性比较强的绿植，这种植物的汁液中含有丰富的凝胶，可以帮助我们平复肌肤晒伤后留下的伤痛感。同时，还能给肌肤做面膜，天然健康无公害，甚至一些品种可以直接食用，带有食疗的效果。
【空调房|空调房中睡不着？3种花一整天“放氧”，助你提升睡眠质量】除此之外，这种植物的生命力十分的顽强，只要是能够勤晒晒太阳，让其充足的沐浴光照，浇水忌讳积水，土壤长久的处于半湿的状态更好。