中医林医师|喝蜂蜜水美容养颜，但是蜂蜜都有哪些禁忌？不要喝错了！

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！
亲爱的不好，只要拉着问一个人，就会说好。 \'\'与蜂蜜或各种饮料，无论柠檬、茉莉花茶或其他饮料，知道添加一些蜂蜜，味道和功效是非常不同的。我们还经常看到很多健康项目或文章提到，每天喝一杯蜂蜜水，不仅可以清理体内的垃圾，还能起到滋润肠子的作用，而且还能美容。而且蜂蜜的营养成分也很高，这一天我相信大家都有感情，我没有胡说八道，下面告诉你，蜂蜜有什么禁忌，不要喝错。

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蜂蜜本身具有滋润肠子、排便、解毒、滋润面部、止痛的功效，而且有很强的滋补作用，所以饮用蜂蜜水往往能给我们带来很多好处。
饮用蜂蜜的预防措施：
注1：很多人习惯早上喝一杯水，但也觉得身体太虚弱，有时加一些蜂蜜，虽然早上喝一杯水真的可以清除肠道排毒的效果，但直接空腹饮用蜂蜜水，其实不会给我们带来很大的影响，但也会对我们的肠胃起一定的作用，如果你的肠胃不好，也会引起腹泻。所以如果你早上想喝蜂蜜水，最好先喝一杯温开水，效果会更好。

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注2：晚上饮用蜂蜜水后，最好不要立即入睡。喝了蜂蜜水之后，是时候让血糖在身体里升高了。饮用蜂蜜后立即进入睡眠状态，对于高血糖的人本身来说，这是非常不利的。即使你的血糖正常，此时进入睡眠，血糖会被囤积，很容易导致肥胖。我们都知道，睡前喝水很容易导致身体水肿。如果你不想让身体水肿，最好晚上不要喝蜂蜜水，水也是一样。
注3：每个人都应该知道。浸泡蜂蜜水时，一定不要直接用沸水浸泡。直接使用沸水很容易损害蜂蜜本身的营养成分。如果你想发挥健康作用，最重要的选择是用温水泡。

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【中医林医师|喝蜂蜜水美容养颜，但是蜂蜜都有哪些禁忌？不要喝错了！】在这里我想提醒大家，虽然蜂蜜水的营养成分很高，但如果你在喝前犯了一些小错误，然后白白喝了它，它就不能充分发挥它本身的价值，所以在喝蜂蜜水时，你必须提几点注意，这样你才能发挥它原来的效果。在喝蜂蜜水时，你还必须注意高脂血症、糖尿病和其他人，以及一岁以下的婴儿，最好不要吃。