|腰椎间盘突出怎么办？拒走”冤枉路“，专家教你搞定腰椎间盘突出

“我的腰啊，直都直不起来了，走路都走的歪歪扭扭的，这腰间盘突出，有什么办法解决啊” 。这是很多患者的心声及烦恼，腰痛反反复复不仅影响我们的睡眠质量，对我们的日常生活也是有很大的影响。今天就好好和大家聊聊关于椎间盘的那些事！

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【|腰椎间盘突出怎么办？拒走”冤枉路“，专家教你搞定腰椎间盘突出】
大家都知道人是脊椎动物，而脊椎是由一块块脊椎骨链接而成的，而椎骨与椎骨之间有一个圆盘状的软骨组织作为保护垫，而这软骨组织就被称之为椎间盘。当椎间盘受到很强的外力挤压后，就可能造成外壳破裂，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生疼痛等不适症状，这就是我们常说的腰椎间盘突出。

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腰椎间盘突出是日常生活中非常常见的一种疾病，诱发腰椎间盘突出的诱因也是非常的多的。
1、身体老化
大家都知道我们人体的骨骼也会随着年龄的增长而慢慢老化，因此腰椎也是不例外的。与此同时椎间盘会随着年龄增长而日益磨损严重，其中的水分也会逐渐消失，容易让椎间盘的外壳破损造成突出。
2、生活习惯
日常生活中常弯腰及背重物等都是会导致腰肌老损，与此同时平时缺乏运动锻炼、营养不均导致BMI过高等，容易造成椎间盘破损。除此之外，你可千万不要以为坐着就不会腰椎间盘突出了，久坐也是非常损伤腰部的哦！

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3、严重外伤
除了以上两点，还有部分患者椎间盘突出是由于外伤的原因导致的，例如车祸、跌倒、运动伤害所引起的。
以上就是诱发腰椎间突出的主要因素，要想免受腰椎盘突出的折磨，日常生活中一定要多加的注意，避免这些因素的发生。
此外，还得告诉大家的是，腰椎间盘突出是不会自愈的，那该如何治疗呢？
1、卧床休息
腰椎间盘突出的患者一定要确保足够的休息时间，同时对于初发症状的患者来说，卧床休息是最安全有效的方法。同时还要少搬重物，避免腰伤再次复发，加重病情。

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2、药物治疗
一般腰椎间盘突出患者，可以通过服用消炎药或者肌肉松弛剂等药物，缓解腰部得不是。不对急性发作期的患者，医生一般会给予一些类固醇的药物，有效的缓解患者腰部的疼痛不适。
3、手术治疗
对于腰部长时间疼痛不适（大于三个月），或者卧床及药物治疗等方式都无法缓解，同时还严重的影响生活治疗的患者，可以通过手术治疗方式缓解身体的不适。通过手术清楚椎间盘突出，从而降低周边神经的压力。
腰椎间盘突出是一种高发性疾病，在日常生活中也是非常常见的。因此，日常生活中，一定要多加注意腰部的保护，出现不适即使就医，针对性治疗，以免病情恶化。