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原文：智者之养生也 ， 必顺四时而适寒暑 ， 和喜怒而安居处 ， 节阴阳而调刚柔 。 如是 ， 则僻邪不至 ， 长生久视 。 《灵枢·本神》
解读：智慧的人养生之道 ， 是顺应四季气候变换 ， 懂得调节情绪 ， 有安定的起居习惯 ， 节制房事 ， 工作上劳逸结合 ， 这样才能邪气就不会侵犯身体 ， 从而达到长寿 。  
【黄遂和】
【治疗|岐黄日历 | 如是，则僻邪不至，长生久视】广东省中医院中医经典病房住院医师 ， 硕士研究生 。
学术擅长：
擅长中西医结合治疗肺部感染、慢支、支气管扩张、慢阻肺、肺心病等呼吸系统疾病 ， 中医药治疗高血压、糖尿病、高血脂、睡眠障碍等慢性疾病以及未病状态、亚健康状态调理 。

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