最佳健康|95后女大学生宿舍健身，嘎嘣脆肌肉遭网友疯狂打Call：动心了…

众所周知
上大学是人的一生中
除幼儿园时代外
最舒服的一个阶段
不仅上课很轻松
时间也非常自由
可以做很多自己想做的事

本文插图
当然该阶段也是最最考验
一个人自控力的时候
有天天吃喝玩乐追剧打游戏的
就有认真搞学习升学历的
还有的到处做兼职赚钱
锻炼身体等等
你属于哪一种

本文插图
这不今天一大早
小编就在热搜榜上看到一则消息
#大学女生宿舍健身练出8块腹肌#

本文插图
此消息一出
这位来自浙江宁波的21岁妹子
迅速走红出圈
健硕有型的肌肉身材
惹网友为之疯狂打Call
也悄无声息的给那些嘴上健身锻炼的朋友
上了一课“坚持与自律”

本文插图
她叫冯丽
现是一名宁波大学的大四学生
下面小编带大家观赏下
冯丽在宿舍的健身日常

本文插图
其他女大学生都喜欢收拾打扮
而她却喜欢撸铁
还把宿舍改造成mini健身房
她每天利用宿舍的简易器械进行锻炼

本文插图
比如说来就来的引体向上
一口气30个哇偶
▼

本文插图
水平屈膝引体
轻轻松松
▼

本文插图
再就是超绝的单臂引体向上
▼

本文插图
难度系数超高的人体旗帜
对她而言也是小菜一碟
▼

本文插图
下斜俯卧撑也没在怕的
上肢力量杠杠的
▼

本文插图
就连上个床都那么不“安分”
这手臂力量就问你服不服
▼

本文插图
这些动作看似简单
实则难度系数很高
很多男生估计都做不到

本文插图

本文插图
全民健身时代
拥有漂亮的腹肌不足为奇
但当她撩起衣服的一瞬间
全网粉丝还是被惊艳到了
▼

本文插图
轮廓清晰有型
线条感十足的八块腹肌
真的太养眼了
妥妥的“金刚芭比” 分页标题
她曾说总有女同学上前去摸其腹肌
说实话小编也想去试试手感
▼

本文插图
据冯丽介绍
她高一就开始健身
现已坚持了快六年的时间
这毅力小编大写的服
好身材确实都是汗水浇灌出来的
▼

本文插图

本文插图
冯丽不仅身材比同龄人的好
手上的老茧也比同龄人的厚
这手隔着屏幕都觉得心疼
▼

本文插图
然而她不以为然
看着越来越棒的身材
和各种运动赛事的奖杯
心里便得到一丝丝的慰藉
也更加的坚定
▼

本文插图

本文插图
有实力就是硬气
和健身老铁们比腹肌
气场十足瞬间秒杀对方
好想知道这帮大老爷们儿此刻的心情
▼

本文插图

本文插图
喜欢健身锻炼的她
是酱紫评价自己的
“别人胸以下全是腿”
“而她锁骨以下都是腹肌”
哈哈这妹子太有个性了
▼

本文插图
试问
这种三色腹肌你见过吗
若10分是满分你会给几分
▼

本文插图
付出和收获永成正比
冯丽除了拥有让型男汗颜的腹肌
她还有着Power十足的女友臂
和棱角分明的精美倒三角
这身材和专业健美选手有得一拼
▼

本文插图

本文插图
有这般实力很多朋友想着
肯定奔着健美选手去的
然而并没有
冯丽说她就是单纯的喜欢健身
不会走专业路线
平时只是等室友上床腾出位置了
练个把小时而已
▼

本文插图
这回答要不是她亲口说
谁不都不敢相信
更意外的是
她也是个“吃货”
和其他女生一样
喜欢喝奶茶吃火锅和烧烤
▼

本文插图
她虽然很会吃但也很会练
除了健身房和宿舍
户外训练才是她的最爱
▼

本文插图
在享受飞一般的感觉的同时
拉高引体向上也从20上升至30
▼ 分页标题
男同学给个手臂就能秀
▼

本文插图
单杠漫步
▼

本文插图
各种花式单手引体向上
▼

本文插图
单手引体向上打伞
话说这姿势还能再优雅点吗
▼

本文插图
看她这么优秀
小编又很认真的去了解了她一下
其实冯丽是个小有名气的街健网红

本文插图

本文插图
只要有杠子的地方
就能看到冯丽的身影
据了解
她每天晚上都会在操场练
最初会有十来个人跟着一起练
甚至还有人打车过来一起练
那时候很热闹
但不知道为什么
练着练着又只剩她一个人了
你们知道吗
▼

本文插图
早在去年
冯丽就和她的同伴上过《中国达人秀》
这段街头极限健身秀
真的太燃了
▼

本文插图

本文插图

本文插图
劲爆的身材
干脆利落的动作
不但观众席掌声不断
评委席也激动不已
▼
惊呆杨幂的同时
金星老师的嘴
也不自觉的形成了O形
▼

本文插图
蔡国庆老师也坐不住了
▼

本文插图
沈叔叔表示不服
上前对战俯卧撑
▼
结果意料之中
瞬间被KO
▼

本文插图
为自己的热爱坚持
是件很值得被尊敬的事
身材管控是每个人的必修课题
想要及格甚至得高分
就要付诸于实践
一个女大学生都能做到
你还有什么理由不坚持

本文插图

本文插图
小编人很话不多
最后给大家奉上一组
高强度臀腿训练+核心训练
九个动作
让你感受臀部和腹部的极致酸爽
（每个动作12-15次，做4组）
step 1
step 2

本文插图
step 3

分页标题
本文插图
step 4

本文插图
step 5

本文插图
step 6

本文插图
step 7

本文插图
step 8

本文插图
step 9

本文插图
- End -
【最佳健康|95后女大学生宿舍健身，嘎嘣脆肌肉遭网友疯狂打Call：动心了…】