健康人报|乳腺癌与雌激素密切相关长期过量补增加患癌几率

乳腺癌，很多女性谈之色变。重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心曾晓华主任提醒，乳腺癌的发生与雌激素水平密切相关，市面上很多美容品、保健品中均含有雌激素， “三无”产品更是成分不明，乱用、滥用雌激素已成为当代女性追求健康与美丽路上的“拦路虎” 。
女子补雌激素竟患乳腺癌

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“自己平时挺注意保养身体的，我还这么年轻，怎么会得乳腺癌？”日前，年仅28岁的张女士面对自己的检查结果一脸疑虑，怎么都不相信自己会患上这种病。医生了解她的情况后，分析这可能与她长期食用含有雌激素的保健品有关。
张女士说，她平时比较注重保养，听说雪蛤能够美容养颜，便让朋友从国外代购了一些，服用一个月后张女士感觉她的皮肤比以前更有光泽了，自此她对这类美容保健品深信不疑。在服用半年后，她在单位组织体检时发现乳房有肿块，一向对健康比较谨慎的她继续做了进一步乳房检查，被确诊为早期乳腺癌。
长期过量补雌激素诱发乳腺癌

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雌激素又称“女性激素” ，主要由卵巢的卵泡细胞等分泌。生活中，很多女性朋友为了让自己的胸部更加丰满，身体曲线更加完美，皮肤更加细腻，常常会选择一些含有雌激素的美容养颜的保健品，但雌激素也是一把双刃剑，长期过量补充雌激素增加诱发乳腺癌几率。
“雌激素水平升高，或雌/孕激素比例失衡，会延长雌激素对乳腺导管上皮的刺激，改变体内内分泌环境，导致细胞恶变，诱发乳腺癌。 ”曾晓华表示，大量流行病学调查结果表明，补充外源性雌激素或内源性雌激素水平持续增高均可使乳腺癌发病率明显增加。大多数研究认为，短期的单纯雌激素制剂的药物应用不增加乳腺癌的风险，而长期的雌孕激素联合用药等情况将增加乳腺癌的风险。
健康生活+定期筛查可有效预防

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曾晓华说，月经初潮早（年龄＜12岁），绝经晚（年龄＞50-55岁），大龄未婚、35岁以后生育，长期过量服用激素；有乳腺癌家族史，过于肥胖，生活方式不健康等是乳腺癌的高危因素。
对此，曾晓华建议，普通人群应保持良好的生活方式，坚持体育锻炼，规律作息，不熬夜；避免过多接受电离辐射；对于一些良性乳腺疾病及癌前病变疾病，不轻视、不回避，积极治疗。
另外，积极做好相关筛查，特别是有家族遗传病史的人群， 40岁以下的女性可每半年做乳腺彩超检查；40岁以上的女性可每半年做乳腺彩超检查+每2年左右做1次乳腺钼钯检查。有家族遗传病史的人，因患乳腺癌几率较高一点，条件好的可做基因检测、遗传咨询，勤于检查、尽早干预。
如何应对乳房健康的“绊脚石”？

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临床上早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，容易被忽视。对于如何预防乳腺癌，曾晓华给出了几个建议：
1.不乱用、滥用激素类药品及保健品体内雌激素失衡，导致乳腺癌发病风险增加。爱美之心人皆有之，为了美丽舍弃健康，得不偿失。曾晓华建议，勿滥用激素类美容品、保健品，激素类药品应在医生指导下合理使用。
2.当婚则婚，该生则生现代都市女性，有些迫于生活压力，不得已把生育年龄推迟到35岁以后；有些则坚持独身、丁克；这些人为地打乱结婚、生育、哺乳等生理规律，容易让体内雌激素超标。特别是未生育女性缺乏孕激素保护，更易受到过量雌激素的刺激，增加患乳腺癌的风险。曾晓华建议，到了什么年龄就应该做什么年龄的事，勿违背生理规律。分页标题
3.保持正常体重要记牢研究表明，脂肪组织可以分泌雌激素。肥胖人群体内的雌激素相对高于体重正常的人群，故而控制体重可以降低乳腺癌发生的风险。曾晓华建议，控制脂肪摄取，避免肥胖，如少吃油炸食品、甜品等高热量食物；坚持锻炼，以减少体内脂肪的堆积。
4.人工流产风险高反复人工流产容易诱发乳腺癌。怀孕后人体内雌激素水平升高，而人为中止妊娠后，体内雌激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，容易造成乳腺肿块诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。曾晓华建议，本着对自己和他人负责的原则，要做好避孕措施。
5.保持乐观、豁达的心态总处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。乐观、豁达的心态是预防乳腺病最好的防御武器。曾晓华建议，保持平和、乐观的心态，积极面对生活，多参与集体活动，及时消除不良情绪，必要时可选择正规的心理医生进行心理治疗。
6.饮用酒精坏处多研究表明，酒精是一类致癌物，它与多种癌症的发生都相关。酒精能提高女性体内雌激素分泌水平，饮酒会增加乳腺癌复发风险。曾晓华建议，不管是啤酒，还是白酒、红酒、黄酒，只要是酒能不喝就不要喝。

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