五官疾病,鼻炎|鼻子里总是干干的不舒服？耳鼻喉医生：经常这样做可避免五官疾病|鼻炎

秋冬季节空气干燥，有些人就感觉鼻子里面也干干的不舒服。其实我们平时生活中应该多关注一下鼻子的健康，鼻子太过干燥也会很容易诱发疾病。
鼻腔太过干燥的情况下，有可能会导致局部的黏膜容易受损，出现鼻腔疼痛、细菌入侵、出血的可能性增高。

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北京玉泉医院耳鼻喉科申医生表示，单纯的鼻腔干燥感往往和空气湿度、空气质量等有关。
鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状。
干燥性鼻炎也是会引起鼻腔干燥的原因。干燥性鼻炎如果能及时改善生活环境和工作环境,纠正营养不良,去除嗜烟酒习惯,局部对症治疗，也能缓解鼻腔干燥的症状。
一但长期感到鼻腔干燥,这证明鼻粘膜出了问题,不能正常分泌鼻粘液及调节湿度,没有合适的湿润环境,鼻纤毛的摆动也会受到影响。时间一长,进入鼻腔的细菌、病毒长期堆积就会形成结痂,而这些细菌及病毒最喜欢这样的环境,就会随时攻击你脆弱的鼻腔引发炎症。

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鼻子是每个人呼吸的第一门户，它担负着对吸入空气进行温度湿度调节、过滤清洁的重任。
当干燥的空气经过鼻腔时，会带走鼻腔黏膜的水分；当含有污染物质的空气经过鼻腔时，污染物质被过滤后停留在鼻腔黏膜，会刺激鼻腔黏膜产生炎性反应。
这样反复多次的刺激，轻可引起鼻腔干燥，重则可能会出现鼻出血、鼻炎。
如果鼻子感到干燥可以这样做。
【五官疾病,鼻炎|鼻子里总是干干的不舒服？耳鼻喉医生：经常这样做可避免】多喝水,避免上火
上火,往往是会导致鼻子干燥的,因此这个时候我们应该多喝水,增强体内的血液循环。

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经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。

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多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜
苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。

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鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
用红霉素软膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。
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