专治高血压秘方来了 ， 常吃此种野草降压有奇效 ， 高血压患者都爱吃
随着我们生活水平的提高 ， 每天摄入过多油腻以及热量高的食物 ， 不但患高血压的人越来越多 ， 人群也逐渐扩大及年轻化 。 高血压对健康的危害很大 ， 现在患有高血压的人是比较多的 ， 对于这类人 ， 应该要随时监测自己的血压 ， 以免出现意外情况 ， 危及到生命 。

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高血压是最常见的慢性病 ， 也是心脑血管病最主要的危险因素 。 正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动 。 身边有高血压患者的人都知道 ， 高压者在饮食上要特别注意 ， 最基本的应做到低盐 ， 低脂肪饮食 。 下面小编就为高压者推荐一些农村常见的野草 ， 专治高血压 ， 血压高的朋友不妨试试 。
专治高血压秘方来了 ， 常吃此种野草降压有奇效 ， 高血压患者都爱吃

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【健康的人类|专治高血压秘方来了，常吃此种野草降压有奇效，高血压患者都爱吃】淡竹叶
竹叶中含有大量的黄酮类化合物：糖苷和香豆素类内酯具有显著的降血压、血脂和血胆固醇的作用 ， 降低心肌的耗氧量 ， 能有效的调整体内的供需平衡 。

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苦荞茶其所含芦丁可软化血管 ， 具有降血脂、降血糖、降血压 ， 减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效 。 清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等 。

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银耳富有天然植物性胶质 ， 可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 ， 对生长发育十分有益 ， 因富含硒等微量元素 。 银耳富有天然植物性胶质 ， 能增强人体的免疫力 ， 调动淋巴细胞 ， 减少脂肪吸收 ， 从而达到减肥的效果 。

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葡萄柚含有大量的维生素C ， 能降低血液中的胆固醇；柚子的果胶能降低低密度脂蛋白水平 ， 并能减少对动脉壁的损伤程度；提高柚子的物理作用 ， 它帮助身体更容易吸收钙和铁 ， 含有天然叶酸在怀孕的妇女 ， 贫血的症状 ， 预防和促进胎儿发育的作用；含有铬与胰岛素类似的新鲜柚子肉的成分 ， 能降低血糖；有胃、肺、血、肠、方便等功效 ， 可促进伤口愈合 ， 具有良好的辅助疗效 ， 对脓毒症等 。

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黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 药理证实 ， 它有显著的利水降压作用 ， 并可加快肠道蠕动 ， 促进干燥的大便排出 ， 同时也具有止咳祛痰的作用 。

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向天果用于治疗高血压 ， 能降低和平稳血压 ， 预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞 ， 能够帮助预防心脏病和中风 。 向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助 ， 长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压 ， 还不会出现副作用 ， 起到防治并发症的作用 。

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毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物 ， 从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用 。 同时毛豆营养丰富均衡 ， 含有益的活性成分 ， 经常食用 ， 对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。

来源：(网络)

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