简单心理Uni|咨询师本人是最好的疗愈因子

_本文原题：咨询师本人是最好的疗愈因子 | 学长学姐说
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「学长学姐说」栏目，邀请往期学长学姐分享他们在心理咨询学习路上的成长和感悟。
今天，我们想与你分享简单心理Uni·Seed课程第14期学员黎晓的一篇文章。作为一名上班族，她在遇到心理困惑后，开启了Seed课程学习之旅。
2020年初，我和很多人一样，被困在家里，感受着周围恐惧、焦灼、烦闷、担忧、百无聊赖等等情绪集体发酵。简单心理专门开通了湖北线上心理援助渠道，很多心理公益服务平台也在招募热线志愿者。我很想加入其中，希望自己能够做些什么，但是我毫无经验，零散的心理学知识远不足以使我具备这样的资质和助人技术，书到用时方恨少，大概就是当时最深的遗憾。
于是，我购买了seed课程。之前一直在犹豫，学习系统课程是否意味着要选择转行做心理咨询师，但这段停滞的时期让我意识到，我渴望对人的内心进行更深入的探索，希望在助人的过程中获得自我价值感，而不再纠结于职业选择的问题。
课程是一种沉浸式享受
六个月的学习是沉浸式的享受。我陷入一种汲汲以求的状态，反复暂停、回放、记笔记，恨不得记住老师的每句话。很多时候1个小时的课程结束时，仍然意犹未尽，再次惊讶于兴趣带给我的不断学习、探索的力量。
每一位老师都有自己的风格和魅力，其中，孙平老师的《心理咨询基础理论》课程对我而言最为触动，每一课的学习都像进行一次咨询，一场深入的交流，受益实多。不仅课程结构十分清晰，内容高度统合，条分缕析，深入浅出，而且老师非常幽默渊博，各个流派、佛教、道教、哲学、案例信手拈来，个性不羁又真实诚挚。听他讲课，能直观感受到他本身所具有的一种流动的、沉稳又热忱的力量，让人感受到被理解，被抚慰，被引领。
课程最后，孙平老师以“人”字探讨了咨询师与来访者“自利而利他”的关系，我被这样美好的关系深深打动。很幸运在入门课程遇到这些老师，向我们传递这个行业的智慧和热爱。
作业虐我千百遍
一开始的学习只是茶余饭后抽出一点时间充充电。随着课程的深入，逐渐感受到这是一套非常专业、系统的课程，每一份作业都能够启发我们做出更多的思考和探索。要想掌握课程内容，所要付出的努力和心力完全不亚于大学时专业课的学习。
由于加班和拖延，我从第三份作业开始就没能跟上课程进度，眼看只剩最后两个周，还差十几份作业未完成，已经完全气馁，打算放弃毕业。这时候我收到了一份助教老师的优秀作业反馈，肯定了我对咨询行业和来访者的尊重，鼓励我带着这份热忱与慈悲成为一个助人者。这份肯定让我重整旗鼓，休了年假，把自己关在房间里，反复翻看课程笔记，查阅资料，从大家的优秀作业和助教老师的点评中获得灵感。
另外，如孙平老师在课程里说，很多流派创始人都不忌惮于把自己的生活经历转化成自己的理论，人文学科都不可能排除主观性。在deadline的逼迫下，完成作业中讨论的话题，无可避免地要在如此集中的时间内剖白自己，直面自己每一个重要的议题：依恋、同一性、防御、独处、爱恨……不断去感受、觉察，努力往内心的深处走。密集赶作业的几天真是刳心雕肾，已经太久没有被这样“凌虐”过，但这也是吸收理解知识最快的阶段，在很短的时间内，把不同课程的内容和对讨论议题的思考相互贯通，如浪潮一般在心里一遍一遍冲刷，很近、很静地与自己待在一起。真的庆幸自己最后努力了一把，这样的体验弥足珍贵。
（作业区经常可以看到学员认真的作业）
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心理咨询中的真诚与接纳
真诚和接纳，是我们日常惯用的词汇，在鸡汤文中已经使用泛滥，但学习完Seed课程以后，我对这两个词才有了更深刻的体悟。真诚面对所有的情绪、感受、思维和需求，不攻击，不评价，只是接纳它们的存在，接纳自己，然后才能接纳他人，把一部分自己作为最好的疗愈因子让渡给他人，如科胡特所说， “不含诱惑的深情” ，它们如此珍贵，熠熠闪光。
这样的理念带给我很大的勇气和力量，我开始试着不再把愤怒、攻击、怨恨等等被弗洛伊德称为“死本能”的情绪视为恶魔化的象征，允许它们的存在，任由自己去体会和表达。也对他人抱有更开放的心态，不再为了消解情绪而武断灌输自己的观念，用真诚给他人以陪伴，用接纳给情绪以空间。
在我关于8个自我议题整合的作业讨论中，助教老师对我说：愿那些不被接纳的都能获得理解，愿那些不被允许的都可以得到表达，这既是属于自己的成长，也是给到来访者最好的示范。这是Seed在我沉寂滞顿的心灵花园里，开出的第一朵小花。
如果你，对心理咨询感兴趣，立志成为心理咨询师。如果你，想要夯实心理咨询基本功，学习各大流派理论。那么这门人人都可以学的心理咨询专业课程你不容错过！
如果你还有些犹豫，可以听听其他学长学姐怎么说。

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