|6岁孩子800度近视！孩子近视的4大信号你知道吗？

从1984年10月15日到今年，国际盲人节即将走过36个年头。
然而医疗资源的缺乏和眼健康意识的薄弱使得盲人数量仍然居高不下，尤其是近视患者，随着现代电子产品的发展，逐年增加。
据统计我国近视患者已超6亿！，青年近视率为53.6% ，居世界第一！
不患近视不戴眼镜的青少年越来越罕见，也可能是因为太过普遍，以致很多人都不把近视放心上，但眼科专家表示：
近视危害远比人们想象中大得多，尤其是发展成为高度近视（即度数超过600度），如果没有得到科学防治，很容易引发白内障、青光眼等致盲症。

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不良生活习惯是孩子近视元凶
前段时间，某门诊来了一名小男孩。
孩子妈妈说，大概半年前孩子就开始整天眯着眼睛，喜欢凑得很近看东西。起初觉得孩子看东西离得近是因为注意力集中的表现。
又过了两周，晚上吃完饭喊孩子出去散步，他死活不同意，就喜欢在家里看看书、玩玩电脑。
对于家长来说，这样的孩子好带，不出门没危险，还能学好多知识，再好不过了。
孩子的爷爷奶奶都是高学历，为了下一代也能领先于他人。
3岁开始就给孙子报名各种数学班、围棋班等，为了方便，利用电脑ipad下载了很多早教片，每天陪孩子一起看，练习口才。
令人无法想象的是：6岁孩子居然有800度近视了。
视力的损伤是不可逆的，只会随着年龄的增长，近视度数逐渐加深，一直到18岁左右随着生长发育的停止近视才能逐渐趋于稳定。
而不良的生活习惯和学习习惯，无疑是恶化孩子视力的元凶。在这种形势下，我们还能怎么预防孩子近视？
近视究竟是怎样形成的
提出方法前，我们先来看看为啥现在儿童近视越来越多了。
首先， 0～12 岁是孩子眼球的发育期，这个时候孩子的视力状态本来就不稳定，家长一忽视，孩子一用眼过度，很容易就形成近视眼了。
什么叫用眼过度呢？我们眼睛里有两块肌肉叫睫状肌，通过睫状肌的收缩和舒张来调整晶状体，帮我们看近看远。
有人把睫状肌比做一根橡皮筋，正常情况下它收缩拉长之后都可以恢复原状。但是，如果长时间看近看远，比如近距离看书、写作业、看电视、玩iPad ，睫状肌长时间处于固定状态，会引起眼部的疲劳性痉挛。
就像长时间拉长橡皮筋，橡皮筋慢慢失去弹性。睫状肌疲劳、视力调节能力变差，度数上升就会变快了。
孩子近视的4大信号
其实近视前期孩子的一些小举动，预示着孩子可能向近视发展。比如：
【喜欢眯眼看东西】
近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态，眯眼时可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高视力，让自己看的更清楚一些。
当孩子读书写字时常常抱怨屋子里光线太暗时，应考虑到其可能患了早期近视。
【频繁眨眼、揉眼睛】
近视有个经典理论模糊像刺激，就是说，眼睛在看不清的状态下，反而会促进眼轴的生长，导致近视更快的进展，这时候喜欢揉眼睛，往往提示孩子视力下降。
【经常皱眉，拉扯眼角】
一些近视的孩子常常有皱眉看东西，拉扯眼睛的习惯，试图借用外力来保持视力清晰。不过这只是暂时性的，并且长期如此，会造成更大的散光。
【经常歪着头看物体】
当发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。当发现孩子经常歪着头看物体时，一定要及时纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
所以我们每年都应该给孩子体检视力，建立健康档案，这样我们能及早发现孩子是不是有近视的趋势，如果一旦有，一定记得早干预、早治疗，除此之外，也要从小养成良好的生活、学习习惯。分页标题
1、改善用眼环境
平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。
建议是墙面可以布置成米黄色，桌面可以布置成绿色，纸张尽量选择护眼的道林纸。
2、注意用眼距离
世界卫生组织的正确坐姿标准：眼睛与书本距离，一尺：胸前与桌子距离；一拳：手指与笔尖距离，一寸。保证上身挺直，颈得到很好的支撑。
3、注意用眼卫生
写字、工作、看书休闲时，保持良好的用眼姿势，距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机。
平时不能用眼太久，学习40分钟后望远处，或闭眼休息10分钟，当感到眼部疲劳时，可以闭目眼神，或多做做眼保健操。
每天看电视不要超过30分钟，不要让孩子接触电子产品。手机设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。适当为生活环境加湿，以缓解眼干。
4、注意饮食均衡
饮食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含维生素、维生素等对眼睛有好处的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。
5、定期检查视力
小孩一般到了6岁左右就要定期检查眼睛，预防近视，如发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。
【|6岁孩子800度近视！孩子近视的4大信号你知道吗？】编辑/王静