心理健康|你大脑的反应力能拿多少分？来测测！看看老年痴呆离你有多近 |老年痴呆|

大脑的健康一直是我们最关心的话题，因为一旦大脑出现问题，身体的各个机能都会产生问题，大脑就像我们人体的指挥官一样，我们需要它来支配我们做事情。对于老人来说，最担心的就是到老年以后会患上痴呆症，因为这个疾病是高发与65岁以上的老人，随着年纪越来越大，患病的概率也会逐年的增加。

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今天我们就来做一些测试，看一看你的大脑反应能力还好不好？有没有可能患上痴呆症？
1、用你的直觉看一下，下面这幅图，你认为谁才是真正的嫌疑人呢？

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选A→1分选B→3分选C→3分
2、图片当中有四个调皮的工人，你觉得他们谁会先掉在地上呢？

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选1和2→3分选3→1分选4→2分
3、下面图片当中的四个朋友都在挥手再见，那么下一秒谁会先受伤呢？

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选C →1分选D →1分选B →2分选A →3分
测试的结果：
1、得分在7-9分
说明你的大脑健康程度是不错的，反应能力很强，老年痴呆离你很远。
2、得分在4-6分
说明你的大脑已经有衰退的迹象了，这个时候要引起重视。
3、得分在3分
说明你的大脑已经出现了严重的问题，需要去医院做一个详细的检查。
生活当中我们怎么样才能预防痴呆症的发生？
1、补充脑部的营养
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

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2、经常用脑
大脑越用才会越灵活的，所以在生活当中我们要多做一些健脑的事情，比如玩一些智力的游戏，做一些智力测试题，这些都可以增强大脑的活跃性，让老人的大脑思维变得越来越好。

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【心理健康|你大脑的反应力能拿多少分？来测测！看看老年痴呆离你有多近】要养成一个早睡的习惯，不要熬夜，这样才可以让我们身体在睡眠当中得到很好的修复。