高血压|【高阳妇幼?关注高血压】孕期血压“节节高”，危害多多莫忽视~孕妈如何抗“压”，这些事要知道！心脑血管|高血压|

文章图片
文章图片
今天是第23个全国高血压日，今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
高血压被称为“沉默的杀手” ，不少女性在孕前血压正常，但是孕后却患上了妊娠高血压。千万别大意，妊娠高血压若不及时诊治，严重的可能会危及孕妇和胎儿生命！那么， “妊高症”到底是什么呢？趁着节假日快来一起了解一下吧~
什么是妊娠期高血压疾病？
妊娠期高血压疾病，是妊娠期常见的高发病，主要出现在妊娠20周到产后12周，有一些孕妇可能会出现蛋白尿或水肿等症状，比较严重的还可能出现头痛、视力模糊、腹痛等情况。如果不及时治疗的话，可能会产生全身性抽搐、昏迷、心脑肝肾功能衰竭的症状，甚至造成母子死亡。

文章图片
文章图片
一般来说，高血压的判断标准是：等于或大于140/90mmHg.
根据准妈妈高血压出现时间的不同，妊娠期高血压疾病有以下几种类别：
1.妊娠期高血压：如果准妈妈在孕20周之后，出现了高血压的症状，并且在尿液检测中并未检测出尿蛋白的话，那么便会确诊为患上妊娠期高血压。
2.子痫前期：如果准妈妈在孕20周后才开始出现高血压症状，而且在尿液的检测中出现了尿蛋白。那么，即可确诊为患有一种比较复杂的妊娠期疾病－子痫前期。
3.妊娠合并慢性高血压：如果准妈妈在孕前就患有高血压，或者怀孕20周以前便已被医生诊断为高血压，那么，医生会判定为患有妊娠合并慢性高血压病。
4.慢性高血压并发子痫前期：准妈妈孕前诊断为高血压，没有蛋白尿，孕20周后出现蛋白尿；或者孕前有蛋白尿，孕后蛋白尿明显增加，那就是慢性高血压并发子痫前期。
5.子痫：子痫前期基础上发生了不能用其他原因解释的抽搐。
妊娠期高血压有什么症状？
头晕、头疼；视物模糊、视力下降；感觉迟钝、思维混乱；严重的水肿；肝区疼痛；胸痛等。

文章图片
文章图片
妊娠期高血压有何危害？
妊娠期高血压疾病为全身小血管痉挛，会导致准妈妈全身各个重要器官供血减少，对母儿造成危害，甚至导致死亡。

文章图片
文章图片
1.脑：脑水肿，充血，血栓形成及出血等。出现视力下降，失明等。还有部分准妈妈会出现感觉迟钝，思维混乱，头痛，昏迷甚至脑疝。
2.肾脏：肾脏功能受影响，出现蛋白尿，少尿，甚至无尿。
3.肝脏：肝功能受影响，严重者形成肝脏血肿破裂。
4.心血管：心肌缺血，肺水肿，严重时出现心力衰竭。
5.血液：血液浓缩，合并贫血，红细胞受损甚至溶血，血小板下降。
6.子宫胎盘：胎盘功能下降，胎儿生长受限，胎儿缺氧，严重时母儿死亡。
得了妊娠期高血压该怎么办？
发现妊娠高血压之后，根据患者病情的轻重可以采取以下措施：
1.保证充足的休息：减轻工作强度，增加休息时间，应该保证夜间有8-10小时，白天有2小时的休息。分页标题
2.饮食科学营养：可以适当多食用富含高蛋白、维生素，以及低脂肪的食物。另外，还需要多补充铁元素和钙元素。
3.适当的药物治疗：必要时准妈妈需要服用降压药物，还需要服用适量的镇静剂，以达到心绪的平静，以免血压突然升高，对自己的身体和胎儿造成不利的影响。
4.定期产检：准妈妈要定期到医院检查，如果出现持续头痛、眼花、恶心、呕吐或身体某部分浮肿等症状，必须及时就诊。
如何预防妊娠期高血压？
1.合理膳食，控制体重
饮食应注重营养均衡，多食富含蛋白质、维生素及矿物质食物，常规补充钙剂；少盐少糖，少食腌制类、罐头类食品，多食用新鲜果蔬；控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右。
2.合理休息
保证充足睡眠，每日休息不少于10小时；卧床休息时，以左侧卧位为宜，以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫；保持环境安静，避免探视，以减少各种刺激；有抽搐时，应避光以减少刺激。
3.保持心情愉悦
【高血压|【高阳妇幼?关注高血压】孕期血压“节节高”，危害多多莫忽视~孕妈如何抗“压”，这些事要知道！】精神紧张易导致血压升高，怀孕时不要过度工作，可采取尝试冥想、听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压。需注意不要听响亮和节奏快的音乐，如摇滚乐、重金属音乐等。
4.定期产检很重要
准妈妈怀孕超过20周，定期去检测血压对准妈妈和胎儿的健康就变得非常重要。要注意测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。

文章图片
文章图片