儿童饮食|多给孩子吃一菜，多贵也别省，个头猛长，视力清洗，增强免疫力！ |

养生资讯，养生我送您“四个要” ，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
南瓜花是一种可以食用的蔬菜，色泽金黄，被誉为是全能的蔬菜，们食用之后能补充身体所需要的多种营养成份，起到健康养生的作用。

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南瓜花的消炎功效十分出色，它可以消除人体消化道和呼吸道中的多种炎症，对痢疾和气管炎以及咳嗽等病症都有辅助治疗的功效。所以，对于抵抗力低的人群来说，南瓜花是一种健康的防病治病的蔬菜，常吃南瓜花还能清利湿热、消肿散瘀。

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南瓜花和鸡蛋是绝配，能够起到补充营养，增强我们的体质，孩子要多食此菜，促进生长发育，让其个头超过同龄人；而且含有大量的铁元素和胡萝卜素，能够补充气血，预防贫症和近视眼、提高智力，肝也越来越健康！

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【儿童饮食|多给孩子吃一菜，多贵也别省，个头猛长，视力清洗，增强免疫力！】
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