痛风|痛风疼起来是真要命，有没有治疗它的“死对头”呢？医生告诉您！ |高尿酸血症|如何

只有得过痛风，遭受过痛风急性发作所诱发剧烈疼痛的人，才知道这个疾病有多么的折磨人，才特别希望这世界上有什么痛风的死对头，能把这个病摁住，让它再也不发作，然而真存在这样的“死对头”吗？

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痛风发过的罪魁祸首，是尿酸异常升高！
痛风发作的病理基础还是高尿酸血症，是我们体内的嘌呤代谢产生了问题所导致的一种疾病。
要知道正常情况下，我们血液内所能容纳的血尿酸浓度是不应该超过420的，如果超过了这个值，就有可能形成尿酸盐结晶，超过的值越高，形成尿酸盐结晶的可能性也就越大，有研究显示，如果我们体内的血尿酸超过了540 ，那么将有20%的可能性会形成尿酸盐结晶，如果超过了600 ，那么形成尿酸盐结晶，最终诱发痛风的概率将会更大，有可能超过30% 。

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这些尿酸盐结晶非常容易沉积在距离心脏比较远的部位，我们的关节内也是重灾区，当这些尿酸盐结晶沉积的比较少的时候，我们不会有任何的感觉，但是当尿酸盐结晶沉积的非常多，将会聚众成虎！当患者遭受了一次外伤或者是喝了一顿大酒，又或者是吃了非常多的海鲜、火锅，或者是受到了一次寒凉的刺激，就有可能导致痛风的急性发作。

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痛风的发作是一种急性的炎症反应，本身这些尿酸盐结晶刺激患者发病的部位就会造成剧烈的疼痛，另外我们的身体发生炎症反应时，白细胞想要过来把这些尿酸盐结晶清除掉，但由于这些结晶过于锐利，白细胞在清除它们的过程当中会被刺破，之后会释放出大量的炎性介质，更加加重患者的疼痛。而且还会诱发局部的渗出，导致患者在发作部位出现快速形成的肿胀，剧烈的疼痛，甚至有可能出现体温的升高。

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这痛风发作起来的疼痛十分的剧烈，有一些十分抗疼的老爷们也难以忍受，有些发作在皮肤表面的痛风，甚至微风拂过都会诱发剧烈的疼痛。
前面已经说到了，只有发作过痛风的人才会理解这种痛苦，才会真的想找到一种措施，想要找到痛风的死对头，想要把痛风去根儿，再也不让它发作。
那么真有这样的东西吗？答案是有，也没有！
为什么会给出这样模棱两可的答案呢？其实前面已经说到了，想要将痛风控制住，最根本的就是要把尿酸压制下来。
通常情况下，想要把尿酸控制下来，有两个办法，一个是饮食以及生活方式干预，另外一种就是药物，这两种措施都不可能一蹴而就，都需要慢慢的一个过程，调理患者的身体状态，尽量要把尿酸平稳的控制在360左右，如果已经有痛风石的患者，要把尿酸控制在300以下，这样才能让患者不发作痛风，尽量减少高尿酸血症可能带来的并发症。

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因为患者之所以会发作痛风，不仅是由于饮食的因素，大部分是由于嘌呤的代谢产生了问题，身体内形成的尿酸不能通过肾脏正常的排泄出去，所以导致了体内尿酸的堆积，这有遗传的因素，也有疾病的因素，是一个非常复杂的病理过程。
所以说想要有什么快速的办法，像某些谣言所说的什么一物加一物、喝什么茶，就能把尿酸彻底的控制平稳，再也不发作痛风，把患者的痛风彻底压制下来，让它再也不发作是不可能的。分页标题
而为什么谢医生又说有死对头去针对痛风呢？
因为这个死对头，其实就是患者自己！

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如果痛风病人自己认识到了痛风的可怕，了解高尿酸血症以及痛风可能对身体带来的危害，从而积极的控制尿酸，改变以前不良的生活习惯以及饮食习惯，积极的配合医生，科学合理的用药治疗，把尿酸给它控制下来，并达标，不让痛风反复发作去伤害自己的身体，那么患者自己不就成了痛风的死对头吗？
然而我们现实当中的很多患者，痛风发作以后，进入的缓解期没有任何的症状了，所以就认为没有什么事了，仍然不改变自己的习惯，甚至有些仍然喝大酒、吃大肉，而且不注意自己的休息，也从来不监测自己的血尿酸，这往往是痛风很难控制的最大原因，简单来说就是患者自己没有把痛风当回事，那指望医生天天没完没了的跟您在耳边絮叨，让您降尿酸吗？这也不现实吧！
那么高尿酸血症以及痛风可能对我们的身体带来哪些伤害呢？
很多人都认为得了高尿酸血症或者是痛风，只要不疼不痒就没啥事不用再关注它了，其实这是错误的！
长时间的身体处于高尿酸血症的状态，首先有可能形成尿酸结石，要知道在所有结石病人当中，有30%是尿酸结石，这些结石沉积在肾脏内变得越来越多，越来越大，将会影响肾脏的功能，对本来就已经排泄尿酸有问题的肾脏造成进一步的损害，那么如果病情变得越来越重，不仅会诱发尿路感染、绞痛这样的问题，而且还会导致肾功出现问题，最严重的情况会导致肾衰竭，那这个问题作为痛风病人来讲，您不害怕吗？
【痛风|痛风疼起来是真要命，有没有治疗它的“死对头”呢？医生告诉您！】

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另外现在已经有大量的研究显示，高尿酸血症与高血压、冠心病、糖尿病这些疾病的患病风险都是有相关性的，会增加患这些疾病的风险！并不是像大家想象的，只要没有发作痛风就没事了。
这些问题是潜移默化的、慢慢的发生在患者身上的，所以不太容易被重视，但是我们要知道有这样的风险，必须要关注高尿酸。
作为痛风死对头的您，具体该咋办呢？
●是否服药，是我们必须要关注的问题！
很多患有痛风的患者不愿意服药，害怕药物，可能带来的副作用，会更加伤害自己的身体，这个想法是错误的，前面已经说到了，如果长期的处于高尿酸血症的状态，对于身体造成的伤害更大！
那么什么情况痛风患者需要服药呢？有这样的一个标准，如果痛风患者，每年痛风发作次数大于等于两次，有高血压、高血脂、高血糖以及体重超标等问题，血尿酸超过420就有问题，应该服药控制血尿酸；那如果没有以上的这些问题，可以监测血尿酸，如果超过了480 ，应该服药。

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市面上常见的药物有非布司他、苯溴马隆以及别嘌醇这三种，具体应该服用哪一种药，要根据风湿免疫科医生的建议，在医生的指导下选择，千万不要自行服用，比如苯溴马隆这种药物，如果您的肾脏已经存在了结石，那就尽量不要服用，否则有可能加重肾结石的病情，而如果痛风患者有严重的心血管疾病，非布司他是不建议服用的。
●生活方式干预。
首先一定要改变自己的饮食，很多痛风的患者往往在以前的生活当中饮食是非常不健康的，重油、重辣、重盐、重糖以及高嘌呤，如果想要积极的控制住痛风，不让它再折磨自己，以往的饮食习惯必须要改变，要多摄入低嘌呤，含量的饮食要多喝水，适当的增加奶制品的摄入，尤其是脱脂牛奶，要多吃蔬菜，尤其是深绿叶蔬菜，每天要控制在500克以上，而且要多吃富含维生素c的食材，以上的这些食材都是与尿酸的异常增高呈负相关的，尤其是脱脂牛奶，我们建议每天喝300毫升。分页标题

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很多朋友会说，饮食因素并不是导致尿酸异常升高的决定因素，而是导致尿酸升高的最常见因素，这句话说的非常对，但为什么我们还要控制饮食呢？这是由于如果不积极地控制饮食，会导致痛风患者的尿酸出现波动，而尿酸的波动是导致痛风发作非常重要的原因，对于痛风的患者来讲，我们要求的是尿酸不仅要达标，而且要处于一个稳定态，这样才能慢慢的把体内的尿酸结晶溶解掉，最终战胜痛风。
在日常生活当中一定不要饮酒，如果场合上必须要饮酒，那么也要限制饮酒的量，白酒不建议超过一两，啤酒不建议超过一瓶，可以适当的少喝一些红酒，要尽量少喝含果糖比较多的饮品，而且不要吸烟，在工作生活当中尽量不要熬夜，要注意睡眠时候的保暖，因为寒凉的环境会增加尿酸形成结晶的可能性，有可能诱发痛风的发作。

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有些朋友会说熬夜为什么不可以？有研究显示，熬夜会加速肾脏功能的衰退，对于痛风病人来讲，肾脏是排泄尿酸重要的器官，本身就已经存在的问题，那么如果在熬夜会加重肾脏的问题，这样是非常不好的生活行为。
另外也建议有痛风的病人适当地运动，快走、慢跑、骑自行车都是比较好的运动方式，但是短时间内会造成患者大量出汗，会造成患者短时间内脱水的运动尽量不要做，而且在运动的过程当中一定要备足水分，不要等到口渴了再喝水。
总结
当我们的身体出现了问题，尤其是像痛风这样的慢性疾病，想要立刻把它清除掉，想要寻找到什么疾病的死对头，这样的想法是情有可原的，但是这样的事往往是不现实的。
而像痛风这个慢性疾病的死对头，往往是我们自己，我们必须知道这些疾病可能对身体带来的危害，要有战胜这个疾病的信心和耐心，积极的配合医生，通过药物去控制尿酸，积极的改变自己的生活方式，科学合理的饮食，科学合理的运动，慢慢的控制达标，这样才能最终把痛风控制住。
如果想要通过什么快速的办法想要把痛风彻底治愈，很有可能受骗、上当，而且采用一些稀奇古怪的办法，还有可能加重自己的病情，造成身体的其他损害，是非常不值得的。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也是痛风的病人，正在遭受痛风的折磨，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了。

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