小儿健康|宝宝睡觉出现这几种“姿势”，家长警惕了！这是宝宝脾胃亮了警示灯！ |

大多数的新手宝妈们在带孩子这项爱的工作中并没有什么经验，迷迷糊糊不断探索。孩子还小，也不会说话，不能直接把自己的意思说给妈妈听，只能通过一些“小动作”来暗示家长们“我出问题了，快来帮帮我” 。
以下这几个小动作是宝宝脾胃不好的“暗示” ，家长们不要迷糊啦！
1、蹬被子、抱着肚子“趴睡” 。一般情况下，每个宝宝都有自己固定喜欢的睡姿，熟睡之后就就基本不会再动了。如果宝宝出现难哄睡，经常翻身，踢被子，最后趴着睡的情况。家长们要注意，宝宝不是不困，很可能是宝宝吃多了没消化掉，导致宝宝肚子胀身体难受。因此，儿科医生不建议家长们在睡前给孩子吃太多晚餐！尤其是零食！

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2、睡觉出汗多。在天气不热，衣服厚度正合适，身体没有不舒服的前提下，宝宝刚睡着没多久就开始出汗，是孩子是盗汗的表现，说明宝宝脾胃存在问题，家长注意啦！

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【小儿健康|宝宝睡觉出现这几种“姿势”，家长警惕了！这是宝宝脾胃亮了警示灯！】3、磨牙、梦呓、半睁眼睡。胃不和则卧不安，脾胃不适，吃的东西消化不了，出现积食状况，宝宝就无法安睡。会出现磨牙、说梦话，眼睛半睁着似睡没睡，容易惊醒、突然大哭的现象。

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4、口水特别多、有口臭。宝宝口臭有两方面原因，一个是口腔问题。一个是肠胃问题。如果宝宝睡一觉醒来，嘴角有白茬，凑近会闻到嘴里有一种明显的酸腐味，则是很明显的脾胃虚寒的信号。
如何调理宝宝脾胃不和？
1、避免食用太凉的食物：幼儿的脾胃还很脆弱，容易受到刺激，过凉或者辛辣的食物都会造成刺激，影响消化能力，增加脾胃负担。
2、少吃生瓜果：瓜果可驻湿，加重体内湿气，因此尽量烹饪后再食用。
3、多吃健脾食物：如红薯、玉米、大枣、山药、土豆等，都有健脾功效。可以煮粥、炖汤等。
如果宝宝存在以上的症状，家长要好好给孩子调补脾胃了！调理重在平时对孩子的养育习惯，饮食节制，忌生冷瓜果，多吃健脾食物。保持适当的运动，保持孩子的好心情，孩子的脾胃会越来越好的。

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