傻大方


首页 > 人文 >

孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃



按关键词阅读:

 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃
文章图片
 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃
文章图片
 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃
文章图片
“一日之计在于晨”, 早餐是我们生活中最重要的一餐, 早餐要吃得好,还要吃的营养,一顿营养的早餐除了要有碳水化合物、蛋白质、蔬菜和水果。平时我家的早餐从不马虎,也不将就, 每天早上我都会早起给孩子做早餐,孩子正是长身体的时候,营养健康的早餐对小孩非常重要,一定要注意多补充一些营养。
越来越喜欢自己做早餐,有些人会说不知道早餐吃什么,其实平常只要多学多看,勤于动手,坚持一段时间就找到感觉了,一般我都会按照营养早餐的三大基本要素准备好早餐食材,简单变化一下,就能做出一顿美味又营养的早餐。比如,我今天给大家推荐的早餐---奶香菠萝饼,几分钟就能做好,却包含着早餐所必须的全部营养,孩子爱吃,身体棒棒的!
这款“奶香菠萝饼”做法非常简单,厨房小白也可以轻松驾驭。在制作这款饼中我加入了包最早拥有自己专利号的羊奶品牌之一“添葆全家营养羊奶粉”,它是采用0-4℃低链运输、27道制奶工艺、7重脱膻工艺,在去除羊奶膻腥味的同时,保留本真营养和香浓口感,对于自身来说,羊奶的膻味得到了改善,保留了鲜醇原生的奶味口感,制作出来的糯米饼带着浓浓的奶香,味道和营养都得到了提升。这饼食材易得,做法简单,不用发面,搅一搅拌一拌,再放入平底锅或者电饼铛烙一烙,几分钟就能完成,简单快手又便捷,即使放凉了吃也不硬,老公孩子都喜欢,口感香甜软糯,简单又不失营养。早搭配上一杯羊奶,高钙高锌+多维富硒营养均衡,我还会为孩子准备还是一个鸡蛋,这样营养更全面更丰富。下面就来分享来这道早餐饼的做法吧。
【奶香菠萝饼】
原料: 糯米粉 1小碗 菠萝 1小盘 添葆全家羊奶粉 1小包 糖 1勺 熟白芝麻 1盘
【 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃】制作:1. 准备好原材料; 2. 糯米粉中加入1包添葆全家羊奶粉; 3. 加入1勺糖; 4. 加入适量的水; 5. 将其和成光滑的奶香糯米面团; 6. 将面团分成小等分,按压成圆片,包入菠萝馅料; 7. 包成圆球后按压成饼后放入熟白芝麻中,双面按压让表面沾上芝麻; 8. 锅中少许油,放入菠萝饼进锅去煎; 9. 中小火将其煎熟,再至双面金黄即可;
 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃
文章图片
10. 盛入盘中,再搭配上一杯冲泡好的添葆羊奶。
 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃
文章图片
小贴士:1. 糯米粉添加添葆羊奶粉, 不仅让味道添加了奶香味, 而且还增加了营养; 2. 我选用的是可直接吃的菠萝,非常甜, 如果选用的普通菠萝,可以将菠萝末加入适量的糖放入锅中煮一下; 3. 将菠萝末直接包入糯米面团中搓成球后,再按压成饼,将其表面沾上熟白芝麻; 4. 将萝卜奶香饼放入平底锅中或者电饼铛中将其煎熟即可。
 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃
文章图片


    来源:(斯佳丽的小厨房)

    【】网址:/a/2020/1002/kd548015.html

    标题: 孩子|秋天做早餐,我从不用面粉,这3样食材搭配,香甜软糯比包子好吃


    上一篇: 青椒|营养好吃的几道美食,推荐给大家,年夜饭不用愁了!

    下一篇: 香甜|牛奶布丁,滑嫩香甜超满足,一学就会


    人文

    指战员|云南森林消防:闪耀在为人民服务一线中的消防橙

    阅读(14)

    中队指导员祝知良带指战员及时抢通道路。经过120余分钟的抢险,道路疏通。指战员及时疏导150余车辆安全通过路段。指战员执勤途中遇道路塌方。祝枝良摄抢通道路。祝枝良摄10月3日13时左右,正在昆明市西山风景区执勤的昆明市森林消防支队昆明大队五华中队指战...

    人文

    感染者|陕西新增2例境外输入确诊病例 乘同一航班入境

    阅读(30)

    截至6月24日8时,累计报告境外输入确诊病例74例,出院65例,在院9例。累计报告无症状感染者24例,转为确诊病例1例,已解除隔离15例,尚在观察的无症状感染者8例。今日新增:陕西新增2例境外输入确诊病例为比什凯克至西安CZ8744航班旅客,新增1例境外输入无症...