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红糖、红枣都有补血益气的功效,无论男女,平时常吃对身体都很有好处,煮汤喝腻了,我们换个其他的方式来吃。
超级简单的红糖红枣发糕,不需要特别多的工序,把所有食材放在一起,搅拌均匀,放到锅上去蒸就可以了。
【 早餐|打卡红糖红枣发糕,软糯香甜,补血益气,营养早餐自己做,超简单】松软香甜的发糕,做早餐很是美味,随便配个豆浆、稀饭、牛奶什么的,营养丰富又美味。
我们一起来学会它吧!
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用料:
面粉300g、红糖100g、红枣1把、37°以下的温水240ml、酵母4克、鸡蛋2个、油(黄油、玉米油、色拉油都可以)少许。
步骤:
1、先把酵母放入一只小碗中,用少量不烫手的温开水化开,搅拌均匀备用;
2、鸡蛋打到另外一只小碗中,打散搅拌均匀,红糖放入剩余的温水化开,至没有颗粒;
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3、把面粉放到大碗里,倒入搅拌均匀的酵母水、鸡蛋液、红糖水,把它们均匀地搅拌成面糊,不要有干粉或者颗粒;
4、取模具在底部和内壁周围涂抹少量油,倒入搅拌均匀的面糊,留一些量,4-5分满的样子,把红枣去核剪开撒在表面;
5、放入蒸锅中,先不要开火,盖上锅盖发酵1-2个小时,看到红糖面糊表面出现气孔,高度也上涨到约6-7分满;
6、发酵好后,开大火蒸,看到上汽后转中火,总共蒸25分钟左右,关火后再焖5分钟,就可以了。
7、取出后趁热脱模,切成小块就可以开吃了,也可以分到小杯或者小碗中,蒸出单独的红糖红枣发糕!
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来源:(随想并杂谈)
【】网址:/a/2020/1002/kd547231.html
标题: 早餐|打卡红糖红枣发糕,软糯香甜,补血益气,营养早餐自己做,超简单
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