高血压|高血压年轻化！专家提醒：18岁以上需知晓自己血压血压|管理|健康|

继脱发之后，原本以为是中老年人专利的高血压也开始砸到了年轻人身上。为促进18岁及以上人群定期自我监测血压，今年，第23个“全国高血压日”的宣传主题是“18岁以上知晓血压” 。 9月29日， “全国高血压日”主题宣传活动在深圳市宝安区西乡街道大众广场举行。
活动现场，高血压专家提供义诊咨询，还设有健康知识问答等环节。市民可以在现场免费测量血压、心率，并领取高血压防控知识小册子和健康礼包。采访人员注意到，以往都是中老年人会关注高血压病，但今年，陆陆续续有年轻面孔出现在活动现场，他们也很关心自己的血压，有的年轻市民坦言血压确实升高，这让他们很担忧，所以特别关注高血压的治疗和预防。

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活动现场，高血压专家为市民提供义诊咨询。
当年轻人碰上高血压，有的年轻患者感到了“绝望” 。
今年刚刚参加工作的陈先生告诉采访人员，他在中学时就查出血压偏高，但当时不知道什么是高血压，没有理会，也没有调整饮食和生活习惯，依旧喜欢吃香喝辣、熬夜、少动。
大学毕业体检，陈先生再次被发现血压高，这一次，医生告知他的血压已经达到了“高血压2级”（中度）水平，这让他很受打击。 “现在特别害怕血压计，就怕自己的血压降不下来，甚至都感到绝望。 ”陈先生说。
当代年轻人，体重超重不说，吃东西的口味更重，还有很多人都有吸烟和喝酒的习惯，再加上工作压力大，长期精神紧张，又没有时间运动，殊不知这些恰恰就是导致高血压的“元凶” 。
据深圳市三次流行病学调查结果显示，深圳成年人高血压的患病率从1997年的13.3% ，增加到2009年的15.3% ，到2018年已经达到20.7% ，增长速度越来越快，患病人数越来越多，防控形势刻不容缓。
“正处于人生上升阶段的中青年人群确实逐渐走进了高血压的大军。 ”深圳市慢性病防治中心心脑血管疾病防控科吕德良主任指出，在这一背景下，今年宣传日的目标就是以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
别看高血压是慢性疾病，可它是埋在身体内的”定时炸弹“ ，如不加以控制，随时引爆其他疾病，尤其是心血管疾病。
心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点，一旦患病会带来沉重的社会及经济负担。
目前心脑血管疾病已经成为我国居民第一位死亡原因。而与此相对应的是，直到2012年我国居民高血压的知晓率也只有46.5% 。也就是说，还有超过一半的人并不知道自己已经得了高血压。
那么如何预防和控制高血压呢？
最关键的第一步当然是知晓自己的血压，定期关注自己的血压情况，以便进行定期自我监测，也可以早期发现高血压患者，并早期干预和治疗。

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【高血压|高血压年轻化！专家提醒：18岁以上需知晓自己血压】活动现场，高血压专家为市民提供义诊咨询。
采访人员了解到，在深圳，没有血压计不再是不测血压的“借口” ，家门口就可测血压。
市民在全市遍布的600多家社康中心都可以享受到免费测血压的服务。在公立医院， 35岁及以上的患者就诊前也要先测量血压。社康和医院“双管齐下” ，可以尽可能早期发现高血压、高血压前期和高血压高危人群，促进全市居民高血压的早诊早治。分页标题
深圳市慢性病防治中心以高血压为突破口，从居民、医疗卫生人员和医疗机构三个方面入手，逐步建立基本公卫与基本医疗合二为一的高血压健康管理模式。
据悉，目前深圳有超过45万高血压患者选择在社康接受健康管理，家庭医生定期会对他们的血压情况进行追踪随访。
此外，为保证高血压患者在社康也享受到和大医院同质化、标准化的健康管理服务，深圳市慢病中心对社康健康管理信息系统、工作制度和质量控制提出统一要求，并持续开展高血压的基层管理培训，提升基层医疗卫生人员的高血压管理服务水平和能力，确保其有能力为高血压患者提供高质量的健康管理服务。
“我们希望通过合理、有效的管理和治疗措施，减少或延缓高血压并发症的发生，降低慢性病发病率和患者早死率，提高深圳市民生活质量。 ”吕德良说。
【见习采访人员】刘珊