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药补不如食补，粗粮也能保健康。喜欢吃玉米面发糕，是因为玉米面是粗粮，健康！玉米面发糕做得好，效果是绵软的。花生被称为地面下的“长生果”，加入花生和大枣，增加了花生的口感和大枣的香甜，也增加了发糕的营养成分。家中老人和孩子适量的吃些，不仅对身体的健康有帮助，而且营养也满满。
工艺：蒸 口味：甜味
难度：新手尝试 准备时间：5分钟 烹饪时间：小于60分钟
主料：面粉 : 200在 玉米面 : 200克 大枣 : 8颗 红皮花生 : 50克 清水 : 210克 开水 : 180克
辅料：泡打粉 : 3克 酵母粉 : 2克
详细步骤：
1、原料：大枣、红皮花生、面粉、玉米面
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2、将大枣和花生洗净后用清水浸泡。我用的大枣是干的，所以用水泡一下
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3、将玉米面倒入盆中，加入开水用筷子搅拌均匀
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4、再和成面团，晾凉
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5、面粉中加入泡打粉，混合均匀
【 发糕|玉米面发糕加了这两样，好吃又营养】
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6、将酵母粉与浸泡花生的清水混合静置一会
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7、倒入面粉中，搅拌一下
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8、玉米面团加入盆中
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9、再慢慢加入清水，将面粉与玉米面混合均匀后，静置饧发
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10、将大枣去核切小块
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11、饧好的面糊已经膨大
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12、坐锅烧水，铺好屉布，倒上一层面糊，撒上花生
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13、再倒上剩余的面糊，将大枣均匀的铺在上面。大火蒸25分钟即可
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14、绵软，香甜的大枣花生玉米面发糕上桌啦
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成品图：
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来源：(碎嘴说真相)
【】网址：/a/2020/0925/kd535523.html
标题： 发糕|玉米面发糕加了这两样，好吃又营养
