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秋天是个好时辰，不管是未见的人还是已经分别的人都应该在这个时候淡忘了，因为再过不久，我们就要面对大雪纷飞的冬天，而这个时候，人体免疫力恰恰是最脆弱的时候，有时候看着天气还是艳阳高照，到了晚上凉意就会突然袭来，一不小心就会感冒，所以如何在这个季节保持身体良好的免疫力呢？
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很多朋友都会说多喝牛奶和豆浆，的确，这两样食材是很适合提高免疫力的，但是秋天由于天气干燥，喝牛奶很有可能会上火，今天沐沐想要来跟大家分享一道润肺好喝而且可以帮助我们消化的美食，桂花藕粉。
到了金秋时节，将美丽的桂花吃进肚子里，是一件多么幸福的事情呀！好啦那废话不多说，让我们直接进入今天的具体介绍吧
首先我们需要准备的食材有：桂花，藕粉，少许的大米，白砂糖，少许的花生
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1:第一步我们准备少许的大米和花生，并将花生去皮，两种食材全部清洗干净。
2:准备一个豆浆机，向里面猪注入适量清水，并加入清洗干净之后的大米花生以及白砂糖和从超市买回来的藕粉，藕粉一人食的话一包就已经足够啦！
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3:打开开关，调整模式为迷米糊模式，然后我们就静静等待藕粉的完成，最后盛到碗中的时候向最上面撒上一点儿桂花碎就完成啦！
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【 早上|进入秋季，把早上的豆浆牛奶换成这道羹吧，滋润整个秋天】这样子做出来的藕粉不是我们直接用粉丛冲出来的透明色，反而是带了一点点乳白色，因为我们里面还加了适量的大米，所以这道食物实际上是可以当作主食来吃的呀！
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好啦，那今天的分享就暂时到这里了，喜欢吃什么可以在评论区给沐沐留言，我们明天再见呀！
我是叶沐沐，来到世界多年，依然保持热爱! 美食是治愈很多不开心的良药，让我们在快乐的美食世界中遨游吧！
来源：(吃货带你尝尽食)
【】网址：/a/2020/0924/kd533824.html
标题： 早上|进入秋季，把早上的豆浆牛奶换成这道羹吧，滋润整个秋天
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