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分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！

时间：2020-09-21 18:14      


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又用南瓜做美食了，南瓜营养丰富，喜欢南瓜的味道，喜欢南瓜的颜色，天然的食用色素，做出来的美食既养眼又养胃。精粮细做：今天这道美食，手不沾面，晚上搅好放冰箱冷藏发酵，冬天放阳台发酵也可以，早上做节约时间，还能吃上美美的早餐，何乐而不为呢？ 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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【做法】1.150克放凉的南瓜泥中加入一个鸡蛋搅拌均匀，再加入10克白糖，2克酵母，搅拌至融化，加入150克面粉搅拌成无干粉的软面团。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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2.发酵至两倍大。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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3.搅拌排气。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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4.平底锅小火烧热，倒入面糊，摊成圆饼状。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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5.撒入熟的黑白芝麻。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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6.盖上锅盖，小火烙约5分钟，翻面。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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7.再烙约5分钟，再翻面，直到两面金黄，铲子轻轻按压，快速回弹，即可出锅。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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8.切成小块，即可享用。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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9.配上一碗粥，或者一杯牛奶，一碗即食燕麦片，个人喜好，随意搭配，就是一顿早餐。 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！
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    来源：(佳铭休闲说说)

    【】网址：/a/2020/0921/kd528804.html

    标题： 分钟|粗粮细做，快速早餐手不沾面南瓜饼，10分钟搞定！


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