皮肤|这菜五块钱一把,被当做“天然阿胶”,1日吃1次,美白细腻皮肤美容护肤|皮肤|美

春夏季节的菜市场十分的热闹，因为春夏咱们可以吃的食材蔬菜实在是太多了，而且每一种都是那种绿油油的，看起来就超级有营养，超级有食欲，所以，在夏天的时候我超级喜欢去逛菜市场，看看有哪些新上市的蔬菜，这不，这次去逛的时候就发现了一个宝贝，这种菜可是性价比超高的一种蔬菜，买的时候一般只要五块钱一把,被当做“天然阿胶”,1日吃1次,美白细腻皮肤。

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1、龙须菜
【皮肤|这菜五块钱一把,被当做“天然阿胶”,1日吃1次,美白细腻皮肤】龙须菜顾名思义就是有很多小须条的蔬菜咯，虽然是看起来长相和怪异，但是你一看它的叶子你就知道它的营养和维生素有多高了，它的叶子一般是嫩黄绿色，这种时候的龙须菜是最嫩的时候，如果等到它的颜色完全变成绿色的时候那就晚了，这个时候的龙须菜就变得老了，吃起来的口感也不好。

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2、葛根
葛根的味道其实应该没有人不喜欢，关键是葛根吃多了对咱们的身体有好多的用处，不仅是降压的好物，而且对于女性来说还是养颜的宝贝，但是葛根很难见到了现在，一般是用葛根粉代替，这样既好长期储存，而且吃起来比较方便，在没有新鲜葛根的日子里还是可以吃到葛根，也方便了我们能够长期食用，这对我们的皮肤简直就是超级大的好消息。

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3、猪毛菜
猪毛菜是不是一听这个名字都不想吃它了，其实猪毛菜和猪毛一点关系都没有，因为猪毛菜只是长得和扫帚苗很像，就是枝条比较大，所以被称为猪毛菜了，因为枝条很多很茂盛，所以每小颗猪毛菜的维生素简直是丰富到爆炸，特别适合小朋友和需要保养的女性朋友多吃。

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上面的这3种菜很便宜，但是出现的频率却不是很高，所以，在夏天他们集体出现的时机，赶紧抓紧机会，多买一些多尝试一些，反正价格便宜，这菜五块钱一把,被当做“天然阿胶”,1日吃1次,美白细腻皮肤。