烹饪|芝麻油可以放多久？芝麻油的好处有哪些烹饪

芝麻油是非常出名的调味品，家庭主妇都会在家里备上一瓶，制作凉菜或是作为其他菜式的调味品，那芝麻油可以放多久？我知道，想了解的就随我一起来看看吧。

文章图片
文章图片
一、芝麻油可以放多久
在阴凉干燥的地方芝麻油是可以存放比较常的时间的，一般在两年左右，芝麻油也被称为麻油，香油，它主要是在芝麻提取出来的油，作为调味品它给很多的菜系带来了独特的香味，比如拿芝麻油来制作凉拌菜等，只有注意存放芝麻油是可以放非常就的时间的。
二、芝麻油的好处
有些地方的人为了自身的健康，不仅吃芝麻油，花生油，核桃油，橄榄油等，这几类油轮换着吃，芝麻油的好处在于含有丰富的维生素，芝麻油可以润滑肠道，加快食物从肠胃里排出；花生油是花生中提取的油，也是植物油中的一种，花生油中含有不饱和脂肪酸，对于保护心血管有一定的作用。
花生油润肠，还有就是可以去虫的效果；核桃油是核桃压制的食物油，核桃油好处多多，比如健脑补脑，润肠道，增加记忆力的功效，很多的宝妈给小宝贝做辅食首选都是用核桃油可以促进小宝贝的健康发育，保护视网膜发育等等；橄榄油是橄榄压制的食物油，橄榄油是近些年被推崇的一种健康食用油，它富含非常多的维生素，可以大大降低心血管疾病发生，而且可以改善人的消化功能，增强人的抵抗力等等的好处。
三、芝麻油可以用来炒菜吗
芝麻油既可以作为调味品，也是可以用来炒菜的，芝麻油营养丰富，既可以去湿热、润滑通便，而且炒出来的菜有独特的香味哦。
关于芝麻油可以存放多久相信大家都有一定的了解，大家不仅可以做凉拌菜也可用来炒菜的，芝麻油好处多多，多吃是非常有益身心健康的，不过炒菜最好还是交换的用油比较好，比如用完一瓶的芝麻油，下次用橄榄油，或是其他的食用油也是对我们的身心健康帮助非常大的哦。#芝麻油#花生油#橄榄油收藏
三、芝麻油可以用来炒菜吗
芝麻油既可以作为调味品，也是可以用来炒菜的，芝麻油营养丰富，既可以去湿热、润滑通便，而且炒出来的菜有独特的香味哦。
【烹饪|芝麻油可以放多久？芝麻油的好处有哪些】关于芝麻油可以存放多久相信大家都有一定的了解，大家不仅可以做凉拌菜也可用来炒菜的，芝麻油好处多多，多吃是非常有益身心健康的，不过炒菜最好还是交换的用油比较好，比如用完一瓶的芝麻油，下次用橄榄油，或是其他的食用油也是对我们的身心健康帮助非常大的哦。