随着开学的节奏，各位爸爸妈妈们也开始了绞尽脑汁为孩子们准备美味便当的日子。除了米饭蔬菜配各色水果、基本上就是各式的面点小食，就为了让孩子们吃的开心又健康，今天教您一款午餐肉海苔香松手握饭团，给家中的小朋友换换口味吧！

文章图片

区别于传统的寿司，今天的饭团个头更大，还搭配了蛋白质丰富的午餐肉和风味独特海苔香松，颜值又高、营养丰富又美味的饭团吧，隔壁挑食的小朋友都爱不释手呢！
食材准备：米饭、午餐肉、海苔香松、寿司紫菜、寿司醋
其他：午餐肉的盒子、保鲜袋、一次性手套
1、取适量蒸好的米饭放入一个干净的大碗中，倒入1勺寿司醋，再加入60g海苔香松，搅拌均匀后备用（我选用的是原味海苔香松，某宝上就可以购买到哟！海苔香松中含有芝麻、海苔、青梗菜、裙带菜、卷心菜等配料，营养丰富，风味独特。也有加入肉松的海苔香松，大家根据个人口味进行选择即可。）；

文章图片


文章图片

【 饭团|高颜值又美味的午餐肉海苔香松手握饭团，挑食的宝宝都爱不释手】2、将午餐肉罐头打开，将午餐肉小心取出，剩余空盒不要扔掉，后面会用到哟！

文章图片

3、午餐肉切成1cm左右的厚片，不粘锅中刷油，小火加热，将午餐肉片放入锅中煎制两面变色，外表焦香，盛出吸油备用；

文章图片

4、取一个干净的保鲜袋，套在午餐肉的空盒里（就像咱们套垃圾桶袋的方式），取一片煎好的午餐肉放在盒子底部，然后放入适量用海苔香松搅拌好的米饭，用勺子压瓷实，然后用力提出；

文章图片


文章图片

5、寿司紫菜切成2cm宽的条，拦腰包裹在午餐肉和米饭上，就像是给饭团系上了一条腰带哟！

文章图片

6、高颜值又美味的午餐肉海苔香松手握饭团就做好啦！如果你想第二天当作便当食用，那就包裹好保鲜膜放入冰箱里，食用之前用微波炉加热即可。

文章图片


文章图片

午餐肉焦香美味，海苔松香调味的米饭口感独特，海味十足，清新爽口。无论是当作便当，还是下午茶，或是零食，都是不错的选择哦！

来源：(行走自由的花)

【】网址：/a/2020/0918/kd523075.html

标题： 饭团|高颜值又美味的午餐肉海苔香松手握饭团，挑食的宝宝都爱不释手