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它被称为“增智菇”,制成小菜每天吃一点,孩子长智力,女人变漂亮马上就要到中秋节了,这是仅次于春节的一个全家团圆的传统节日,相信不少朋友家中已经开始备菜了,鸡鸭鱼肉样样不能少,每逢佳节胖三斤的魔咒又要开始了。今天小宁分享给大家一道开胃爽口又解腻的小菜——红油金针菇的做法,在即将到来的中秋佳节做给家人吃吧!
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金针菇被称为“增智菇”,因为金针菇中含锌量非常高,小朋友常吃可增长智力,而且还可以抗黑色素沉着、抗褐变,爱美的女性朋友常吃还能变漂亮,所以是一种老幼皆宜的食材,制作称为红油金针菇,常给家人吃,好处多多。【红油金针菇】
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食材:金针菇2袋,食用油,小香葱,洋葱,姜片,香叶,八角,花椒,郫县豆瓣酱,盐,味极鲜,蚝油,五香料粉。制作方法:1、准备两袋金针菇,去掉根部,放到水中清洗干净备用。
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2、锅中烧开水,把金针菇放进去,大火煮开转小火煮5分钟左右即可捞出,千万不要提前捞出来,误食不熟的金针菇很有可能引起食物中毒的情况。
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3、煮好的金针菇迅速过一下凉水,这样可以保证金针菇的口感更好吃,然后控干水分备用。
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4、下面我们来做这道菜的灵魂——红油。首先小香葱洗净打结备用,洋葱切块,生姜切片备用,再准备花椒、八角、香叶,等油5成热时放进去,小火慢炸,一直到洋葱和小香葱都变成焦黄的颜色,就可以捞出来了,锅中的油留用。
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5、直接把一勺郫县豆瓣酱放进油锅中炒一下,这样不仅油的颜色更好看,味道还会有一种淡淡的酱香味,味道更香。
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6、下面碗中倒入花椒面、适量盐、两勺白芝麻,备用。
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7、等到锅中的豆瓣酱彻底炒香以后,直接倒一部分进花椒面中,搅拌均匀后把剩余一部分再次倒进去,我们的红油就做好了。
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8、把控干水分的金针菇放入大碗中,加入味极鲜、食用盐、蚝油、五香料粉搅拌均匀备用。
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9、然后把我们只做好的红油倒进金针菇中,搅拌均匀即可,剩余的红油,室温保存即可,一次多做点,可以吃很久。
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一份香喷喷的红油金针菇就做好了,这样一份金针菇外面卖到十几块,我们2块钱就做出来了,管家就是油用得是好油,料用的好料,干净无添加,吃着安全又放心。
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做好的金针菇直接晾凉以后直接放入干净的罐子中,密封冷藏保存即可,半个月都不会坏。
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用这个方法做出来的红油金针菇,口感柔软滑嫩,口味麻辣鲜香,作为下饭菜特别解腻,作为下酒菜特别爽口,喜欢的朋友赶紧试试吧!分页标题#e#
来源:(休息爱美食)
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标题: 智菇|它被称为增智菇,制成小菜每天吃一点,孩子长智力,女人变漂亮