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大家好我是专注于健康养生方面医师林医师,关注我每日分享正确的健康养生资讯,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
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准备好材料:猪肝一块,酸辣椒7个,酱油,红椒两个,姜,葱
做法
1、猪肝洗干净,然后切成薄片放入盘子中
2、猪肝加入适量盐,淀粉搅拌均匀腌制一会
3、酸辣椒切成末,红椒切条备用
4、姜切片或者是丝,葱切段
5、锅中放入适量油,把酸辣椒,姜片放入锅中炒香,
6、把猪肝放下去爆炒,加入红椒,加入适量盐
7、翻炒均匀,大概炒2分钟放上葱段就可以出锅了
小提示:在做这道菜的时候一定要开大火爆炒,这样做出来的猪肝才不会老哦,先用淀粉腌制也是为了锁住猪肝的水分,家里要是有洋葱的话也可以放上洋葱一起炒,这样也好吃哦
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美味又好吃,香辣下饭的泡椒猪肝就做好了
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准备好食材:莲藕两节,嫩鸭半只,姜,蒜,辣椒,老抽,八角,桂皮,香叶
做法
1、莲藕洗干净,然后切成小块备用
2、鸭子洗干净,剁成小块放入锅中
3、放入开水,然后把鸭肉煮3分钟,捞出洗干净血末
4、蒜拍扁,姜拍扁,辣椒切成两段
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5、锅中放入多一点的油,把姜蒜,辣椒,香料放入锅中炒香
6、放入鸭肉翻炒,加入适量的料酒,翻炒均匀
7、把莲藕放入锅中炒到微微发软,然后加入适量老抽,生抽,盐,加入没过鸭肉的开水
8、大火煮开后,转小火焖40分钟就可以出锅了
小提示:鸭肉一定要先焯水,这样炖出来的鸭肉才不会有腥味哦
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美味的莲藕炖鸭就做好了, 有人喜欢吃的吗,
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准备材料:炸猪皮两块,蒜,葱,酱油,香菜,醋,蚝油,香油
做法
1、猪皮先用开水泡软,然后切成小条
2、锅中烧开水,然后把猪皮放入锅中煮3分钟,捞出沥干水分
3、蒜剁成蒜末,放入碗中,葱切葱花
4、香菜切成小段,放入碗中
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5、准备一个大碗,放入一勺酱油,一勺醋,一点点香油,一勺蚝油,一勺辣椒油,然后加入少量清水
6、把酱汁搅拌均匀就淋到猪皮上面去,放上香菜就可以吃了
小提示:今天做的是简单的凉拌猪皮,炸猪皮不单止可以凉拌,还可以用来炒青椒,炒洋葱,炒葱头哦,大饼都经常在家里做哦,味道非常好吃
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今天做的美味凉拌炸猪皮就做好了,
【 家人|家人都爱吃此菜,成本无需5块钱,简单炒一炒,香辣下饭,学习下】
来源:(林然穆臣俗涧)
【】网址:/a/2020/0918/kd522896.html
标题: 家人|家人都爱吃此菜,成本无需5块钱,简单炒一炒,香辣下饭,学习下