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多汁|上班族早餐不用愁,一次做好偷懒一周,鲜嫩多汁美味,天天吃不腻



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 多汁|上班族早餐不用愁,一次做好偷懒一周,鲜嫩多汁美味,天天吃不腻
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我和老公都是自小在农村长大,大学毕业后留在了城市里工作,后来靠自己打拼买了个小房子。生了孩子后压力有些大,特别是孩子上了幼儿园,各种费用都堆叠在一起,每天要早出晚归出门上班赚钱养家。我上班的公司离家有些远,坐地铁还要一个多小时,上班出门时天蒙蒙亮,归来时天已经黑好,这就是我作为普通上班族平常的生活。
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为了节约成本,我们的早餐和晚餐都是在家自己做的,自己做花钱少,经济实惠还吃得健康营养。晚餐还好说,大多都是两菜一汤,早餐总有些发愁怎么吃,因为早上的时间是特别紧张的。不过自从我蒸过一次芹菜猪肉蒸包后,早餐就不用发愁了,一次做好可以偷懒一周,这包子鲜嫩多汁美味,天天吃都不会腻,而且早餐吃也方便快捷。我一般会在周末蒸好一锅,放在冰箱里,每天早上起来后,把它们先放在蒸屉上热着,就去洗漱了,等忙完包子也热好了,跟刚蒸出来的一样,热气腾腾香味四溢,吃两个包子,喝杯牛奶或者豆浆,能量满满的去工作也是开心的。是不是有很多上班族与我是一样的,那来看看这包子的做法吧,学会了每天早上吃两个,营养够了,肚子也饱了。
芹菜猪肉蒸包
所需材料:面粉800克,芹菜500克,猪肉馅300克,酵母8克,花生油40克,料酒2勺,生抽2勺,盐半勺,五香粉1克,黄豆酱半汤匙
【 多汁|上班族早餐不用愁,一次做好偷懒一周,鲜嫩多汁美味,天天吃不腻】具体做法:
第一步,温水把酵母化开,倒入面粉中,边倒边用筷子搅成絮状,然后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大;
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第二步,猪肉馅中加入料酒、生抽、五香粉和一半花生油顺一个方向搅匀腌制一会儿;
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第三步,芹菜择去根叶,洗干净后沥干水分,再切成碎末;
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第四步,把芹菜碎和腌好的肉馅倒在一起,锅中倒入剩余的花生油 ,烧热后关火,把黄豆酱倒入翻炒均匀,倒入芹菜馅中,拌匀,包子馅料就调好了;
第五步,发好的面团取出揉匀排气,切成块搓成长条,再切成剂子,用擀面杖擀成中间厚边缘薄,比饺子皮厚些的包子皮;
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第六步,取一个包子皮,用勺子舀适量芹菜猪肉馅放在上面,包成包子;
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第七步,包子包好后摆放在铺了笼布的蒸屉上,每个中间需要间隔开足够的空隙,盖上盖子再醒10分钟;
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第八步,蒸锅中倒入水烧开,把蒸屉放在上面,大火蒸15分钟,时间到了再焖两到三分钟取出即可。
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注意事项:
温水的温度不要超过35度,否则易把酵母烫死;
包子皮不要太薄;
炒黄豆酱要等油热后关火再倒,油温过高易炒糊变苦;
包子要经过二次醒发再蒸,蒸好后也不要着急开盖,先焖一会儿再开盖。分页标题#e#
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    来源:(日影速递)

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