道教：注解黄庭经（二十九）原文：紫清章第二十九紫清上皇大道君 ， 太玄太和侠侍端 。化生万物使我仙 ， 飞升十天驾玉轮 。昼夜七日思勿眠 ， 子能行此可长存 。积功成炼非自然 ， 是由精诚亦由专 。内守坚固真之真 ， 虚中恬淡自致神 。译文：太玄：指太极 。 玄乃神秘莫测之义 ， 太极变化无穷 ， 故称太极为太玄 。太和：冲气以为和 。 阴阳二气和故说太和 。紫清上皇：指泥丸 。 泥丸红色火与黑色水气交故为紫色 ， 道教有天清地浊之说 ， 意思是上方的天气是清的 ， 下方的地气夹杂着尘土和有害或无害的物质是浊的 。 泥丸是一身神经系统的总机关枢纽 ， 身体的所有神经系统都与泥丸有连接 ， 主管一身的神识和触觉 ， 故称为紫清上皇 。思勿眠：是指内视观思之时不要昏昏沉沉 ， 不要像睡眠一样 ， 要时刻保持神经系统敏捷清醒 ， 清净和洁白无瑕的触觉感受 。泥丸宫神识在上方泥丸宫引导火气巡视全身九宫 ， 阴阳二气相互交和 ， 形成太和之气 ， 这太和之气帮助服侍于泥丸和肾脏上下两端 ， 这阴阳交合的太和之气可以化生万物 ， 也可以使我成就仙道 ， 可以使我驾云乘光飞升到天界的最高处（指泥丸宫） 。 修道者以七日为一个修炼小周期 ， 以七七四十九日为一个大修程 。 在修炼的时候 ， 不论白天或黑夜 ， 都不要昏昏沉沉像似睡眠一样 ， 要时刻保持神经系统敏捷清醒 ， 清净和洁白无瑕的触觉感受 ， 如果修道者能够这样去修行 ， 就可以长生不老 ， 成就仙道 。 神仙的成就和境界并非是在降生时自然带来的 ， 而是一点一点的积累功夫 ， 功夫纯熟了 ， 才能够炼出更多的元气和精华 。 这是由于有精勤刻苦至诚的毅力 ， 也是由于有专心致志心无旁骛的精神 ， 才能够成就仙道 。 成仙之道最重要的是精神内守 ， 不使精神向外追逐功名利禄、金钱和美色 ， 所以内守的精神要坚固 ， 不要被外界光怪陆离、纸醉金迷的花花世界所诱惑 ， 不要轻易就被摧毁精神内守的这道防线 。 因此精神不但要内守 ， 而且还要坚固 ， 并且还要使人体内部越来越真 ， 越来越纯粹 ， 净化人体内部 ， 只留下真气正气 ， 清除掉体内的邪气和污浊之气 ， 使心神安守无极之道 ， 恬淡无为 ， 自然能够炼精化气、炼气化神 ， 自然能够气定神闲 ， 心神安泰 。 （待续）

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标题：道教：注解黄庭经（二十九）