同事来家里吃饭用了几道家常菜，有荤有素还有营养，一上桌抢着吃
爆炒牛肚

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食材：牛肚200g、黄椒红椒各半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油；
做法：
1.先将牛肚洗净，放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟，捞起牛肚乘盘，加入盐，糖，料酒，酱油腌制10分钟；
2.将蒜切碎，红黄椒切片待用；将泡发好的木耳切丝备用，如果喜欢胡萝卜的同学，也可以切点胡萝卜丝；
3.锅里倒油花椒，小火慢慢煸出花椒香味（油稍微多放一点），将花椒捞出，在锅里剩余的油里当初蒜末炒香，再放入黄椒红椒爆炒一分钟，倒入腌制好的牛肚，继续爆炒一分钟，放入木耳，放入几根辣椒丝翻炒半分钟即可
豆豉虎皮青椒

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食材：青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋
做法：
1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点)，大火烧至八成热，改中火，放入青椒。
2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈，然后再翻炒，再划圈
3、直到青椒变软，表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油，将青椒盛出备用。
4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香
5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精，将调料炒匀即可。
清蒸鲈鱼

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食材：鲈鱼750g、小米辣2个葱（绿色部分）30g姜10g料酒2汤匙盐2调味匙生抽3调味匙糖0.5调味匙香油少许食用油30g纯净水2汤匙
做法：
1、鲈鱼去鳞去内脏清洗干净，在背部2边各划一刀，淋上料酒，抹点盐腌制30分钟
2、葱洗净切细长丝泡冰水中，姜一半切丝，一般切片，小米辣切圈
3、盘子里放几片姜，放上腌制好的鲈鱼，鱼腹中放几片姜，表面放葱丝和姜丝
4、盘子放蒸锅里，水开后，蒸8分钟左右
5、蒸制的过程中配个碗汁，生抽、糖、香油，纯净水混合均匀
6、鱼蒸好后取出，倒掉蒸出的水，拿掉葱姜丝，重新放上葱姜丝，小米辣，淋上料汁
【 同事|同事来家里吃饭用了几道家常菜，有荤有素还有营养，一上桌抢着吃】7、油锅烧热至冒烟，热油浇到鱼身上即可

来源：(小王唠嗑)

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标题： 同事|同事来家里吃饭用了几道家常菜，有荤有素还有营养，一上桌抢着吃