内分泌疾病,糖尿病|在家测血糖你真的测对了吗？专家指出，很多人都进了误区内分泌疾病|糖尿

随着《IDF全球糖尿病概览(第九版)》的发布，有明确数据显示，目前全球约有4.63亿人患有糖尿病，中国约有1.16亿人患有糖尿病，这个数字还在不断攀升，且发病人群越来越年轻化。
要知道，对糖尿病患者来说最重要的就是“控糖” ，那么测血糖就算得上是头等大事了，我们可以根据血糖的波动来判断身体的情况，以便于及时对自己的生活方式进行调整。

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但是你测的血糖数值真的准确吗？相信很多糖友都不敢打保票吧，那么今天我们就来聊聊↓↓↓↓
1、空腹血糖
空腹可不是等你饿的时候进行测量，空腹血糖一般是指睡前无进食情况，正常睡眠8~12小时后，第二天清晨时分进行测量（一般在早上8点之前）。
这时的血糖值可以反映出基础胰岛素分泌水平，是临床诊断的重要指标。
2、餐前血糖
餐前血糖并不等同于空腹血糖，一般是指在吃午餐或晚餐前进行血糖检测，这时的血糖值可以反映胰岛素的持续分泌水平，用于在治疗过程对病情的监测，并根据情况调整治疗方案。

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3、餐后血糖（划重点）
餐后血糖分为餐后1小时与餐后2小时，但需要注意的是，正确的餐后血糖应该是从“吃第一口饭”开始计算时间，可不是吃完饭才算的。
餐后血糖实际上是对胰岛的糖负荷量的一次考量，可以很好反映出患者胰岛的功能如何，餐后1小时攀至高点， 2小时后恢复正常，以便及时的调整进食与用药情况。

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4、睡前血糖
一般指21~22点左右的血糖值，这时的血糖值可以反映胰岛β细胞对晚餐后高血糖的控制能力，是指导夜间用药情况的有效依据。
5、夜间血糖
一般指凌晨2~3点左右的血糖值，我们可以通过监测夜间血糖来了解高血糖发生的时间，以便判断发生原因，更好进行治疗。

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1、取出干净的酒精棉对测量处进行消毒，防止感染。
2、消毒完成，等待几秒钟，防止残余的酒精干扰结果。
3、采血部位为指腹稍稍偏侧，血管又比较丰富，便于采血。
4、扎针手法要做到快、狠、准。破皮越快，疼痛感越轻。

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5、若出血过少，可以从指根自下向上地进行挤压。
6、检查过后使用酒精棉按压采血处，进行止血。
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