经血|原来女人的经血不止鲜红色，出现这4种，问题不简单，重视起来女性健康|经血|鲜

月经是女性正常生理上的现象，这种现象很容易受疾病或者是不良习惯的影响，致使月经的周期、颜色都发生变化。其中经血颜色发生变化是最为常见的，不同的原因会使得经血就会呈现出不同的颜色。

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那么不同的颜色代表着身体的哪些问题呢？下面来看一下吧。
1、暗红
经血呈暗红也是比较常见的，这种暗红说明两种情况，一种是排出不久后血液经过氧化作用然后变暗的，另一种可能是因为身体存在宫寒的情况，使得血气郁滞，在体内过久而导致的。后面一种情况的女性，大多都存在着痛经的现象。
2、橙色
若是经血颜色是橙色，那么就要留意了。这种颜色可能是月经不正常的表现，跟某些妇科类的疾病有关。这类的经血往往可能还带有较为浓烈的腥臭味。出现这种情况的时候，应及时去医院进行相关的检查。

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3、黑色
月经刚开始来的时候，颜色可能就呈黑色，不过随着经血的排出，颜色就会变成鲜红色了。这种情况是正常的，说明子宫可能将体内的毒素排出来了。若是整个经期经血都呈黑色，那么就要重视起来，可能是体内的毒素过多所导致的，需及时排毒。
4、粉红色
粉红色的经血看着颜色较淡，像是掺了水分一样，这种经血可能跟雌激素异常，内分泌不调、气血不足等原因有关。不过也有可能跟早孕有关，建议及时去检查。

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通常健康的女性经血大多呈鲜红色的，虽然经期也可能会掺杂着少许的黑色的，不过这都是正常的。要想经血的颜色保持正常，建议大多女性注意以下几个方面的问题：
1、注意保暖
寒气入侵不仅会使得女性痛经，而且经血的颜色也会因此发生变化。因此，在平时的生活中，建议女性多注意保暖，平时少吃寒凉的食物，如冰淇淋等。

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2、多喝水，适度运动
若是平时体内的毒素积累过多，那么也是会影响经血颜色，致使经血变黑的。这种情况的女性，建议平时清淡饮食，多吃些促消化、排毒的食物。每天保证一定的饮水量，促进体内血液的流动，加速毒素的排出。同时，适度地进行瑜伽、游泳、慢跑等有氧性运动，促进血液循环跟排汗，帮助毒素排出来。
3、规律作息
若是平时经常熬夜，作息不规律，那么就会影响到体内的内分泌，致使内分泌不调，雌激素异常，导致经血的颜色也受到影响。因此，建议女性平时保持健康规律的作息习惯，不要熬夜，保证足够的睡眠。

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【经血|原来女人的经血不止鲜红色，出现这4种，问题不简单，重视起来】综上所述，经血的颜色除了正常的鲜红色外，还有黑色、橙色、粉红、暗红等多种颜色，这些颜色往往暗示着身体的情况。平时不良的饮食、运动、作息等方面的习惯，都会影响到经血的颜色。若想经血的颜色维持正常，建议女性平时养成好的习惯。不过有的疾病也会影响经血的颜色，建议检查清楚再治疗。分页标题