北青网综合|这样吃胡萝卜营养更高！你吃对了吗？胡萝卜的吃法有很

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胡萝卜的吃法有很多，今天我在此给大家说说胡萝卜的吃法都有哪些，一起来看看吧，我们一起来学习各种养生小知识！。北青网综合|这样吃胡萝卜营养更高！你吃对了吗？
1、菠菜胡萝卜食疗妙用
每天摄入适量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，从而保持脑血管顺畅。
2.、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿
将胡萝卜、苹果切成片，加玉米须煮水当茶饮，可利尿消肿。

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3.、胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑。北青网综合|这样吃胡萝卜营养更高！你吃对了吗？
每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部，第二天清晨洗去。轻者半年，重者一年即愈。
4.、胡萝卜可治小孩消化不良
将胡萝卜煮烂，加入适量红糖一起食用，一日两次，每次1～2两，几天后即可收到较好的效果。

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胡萝卜的几个常用食疗方。北青网综合|这样吃胡萝卜营养更高！你吃对了吗？
1、高血压患者：每天生饮胡萝卜汁，每次100毫升，每日2次，30天为1疗程。
2、便秘者：胡萝卜挤汁，兑蜂蜜适量，每次80毫升，每日早晚各1次(YIqiG.Cn)。
3、夜盲症、角膜干燥症者：取胡萝卜250克，猪肝250克，炒食，每日1次，7日为1疗程。
4、百日咳者：取胡萝卜200克，红枣(连核)13枚，水煎服，每日1次。
5、水痘患者：取胡萝卜200克，荸荠100克，栗子150克，芫荽(香菜)150克，水煎服，每日1剂。
【北青网综合|这样吃胡萝卜营养更高！你吃对了吗？】6、头皮瘙痒及多屑者：取胡萝卜200克，猪排骨100克，食盐、味精适量，文火炖，每日1次。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。